高血壓, what 高血壓?

I am taking 5mg of amlodipine (鈣離子拮抗劑) every day.  My 血壓 is typically 170/90, peaking at 195/95 sometimes.  My doctor does not think this is too big a problem. 


I do do all of these 吃藥， 注意飲食， 注意鍛煉，保持心情愉悅.  鍛煉 much more than a typical person.  While I am about 20 ~ 40 lb over weight, I am very fit otherwise. 

In other words, there will be people like me who has 血壓高 than normal 120/80.  Don't need to worry too much. 

I ask my doctor when should I check into an ER, he said "when you have money to waste".

所有跟帖： 

• “170/90, peaking at 195/95 sometimes”還不是big deal , 這個醫生沒事吧 -夢中夕陽- ♂ (195 bytes) () 05/14/2015 postreply 20:35:26

• 醫生高血壓病人和重症病人看多了，這樣的血壓習以為常了。但我覺得這個血壓很高啊，病人自己要多注意，高血壓容易導致腦溢血和中風。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 21:44:34

• 見得再多也不能信他這樣的話， 發生意外的又不是醫生，血管裂了可是沒有的反悔的了呢， -夢中夕陽- ♂ (0 bytes) () 05/15/2015 postreply 06:36:31

• 哈哈，你可真有意思。咋老這麽自信嘞？170/90... -Manymore- ♀ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 20:37:00

• 跑太多運動過度傷身，交感緊張，折騰出來的高血壓吧。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 20:40:30

• 跑馬的沒幾個高血壓的啊 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 20:43:37

• 不是跑馬本身，而是大奔跑的多了，上次他還在渾身疼痛需要藥物控製的情況下繼續跑。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 20:52:55

• 我賭他開始跑步之前就有高血壓 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 20:58:07

• 我猜他以前沒有，現在掉幾十磅體重後，出了高血壓。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 21:02:23

• 這麽高的血壓，還能跑馬拉鬆。好奇中。。。。 -胖子減肥- ♀ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 21:32:36

• 大奔兄，光奔恐怕不行吧，如果把那多餘的20-40磅體重去掉，估計你的血壓就正常了 -吃與活- ♂ (77 bytes) () 05/14/2015 postreply 20:42:15

• 你可不要好心但害人哦。看他原帖，55+歲，兩年之內跑掉了50+磅體重，這很猛了！尤其國男基礎體重本來就不高。 -愛吃肉的胖子- ♂ (203 bytes) () 05/14/2015 postreply 21:46:06

• 如果已經跑馬減了50磅血壓還高，那麽應該在飲食上下點功夫了。同時尋找有效藥物治療 -吃與活- ♂ (48 bytes) () 05/15/2015 postreply 05:45:31

• 這個要請教吃和活教授，他好像靠周滿福飲食把血壓降到正常的。但你這麽高強度的體育鍛煉能否受得了不吃肉而是像兔子一樣的吃？ -swj2000- ♀ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 21:48:41

• 我沒有這樣高強度運動的經驗，不敢說。我最近增加了運動強度，就是增加了中午去gym，跑25分鍾（6邁/小時），力量練習30分鍾 -吃與活- ♂ (173 bytes) () 05/15/2015 postreply 06:32:01

• 謝謝分享。我覺得吃飯以素食為主最大的困難是老要洗菜，挺麻煩和花時間的。所以我經常買wholefoods的salad bar食物。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 05/15/2015 postreply 09:50:13

• 要降壓先。醫生雖不在乎，但你自己要吃藥。 -Maude- ♀ (6 bytes) () 05/14/2015 postreply 22:29:39

• 壓差怎麽這麽高，還是得注意點。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 05/15/2015 postreply 06:00:35

• 如果常年170/90還是蠻高的，問問醫生是否需要增加藥劑量，或換藥？ -惡俗老狼- ♂ (0 bytes) () 05/15/2015 postreply 07:00:09

• 同樣好奇，竟然沒有一點不適。建議調整飲食或吃藥，收縮壓170太高了點，容易出意外。 -荷西- ♂ (0 bytes) () 05/15/2015 postreply 10:59:46

• 嗬嗬！這裏專家不少，卻沒一個人問“貴庚”？BP is definitely age related! -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 05/15/2015 postreply 11:21:02