你可不要好心但害人哦。看他原帖，55+歲，兩年之內跑掉了50+磅體重，這很猛了！尤其國男基礎體重本來就不高。

大奔自己認為還有幾十磅要去掉，不代表身體真的需要再掉肥肉，自己認知有時候是有偏差滴。。。就好比厭食症的人總認為自己肥一樣。

所有跟帖： 

• 如果已經跑馬減了50磅血壓還高，那麽應該在飲食上下點功夫了。同時尋找有效藥物治療 -吃與活- ♂ (48 bytes) () 05/15/2015 postreply 05:45:31