我的五十肩是怎麽好的

剛才偶然看到，我於2017年2月在本論壇因為五十肩請教大家怎麽辦。這才提醒我，把我的五十肩情況給大家匯報一下。

我的肩周炎曾經讓我很痛苦。

表現為：

首先是不能自己脫下緊身的背心。我必須雙臂向上高舉，然後讓孩子把背心向上拉出去。第二是，有時候突然有什麽東西落向地麵，我忘記自己的肩周炎，直覺反射去抓。好幾次東西沒抓住，就已經痛得我呲牙咧嘴了。

家庭醫生要不說可以自愈，要不說可以打封閉止痛。同時建議我好手拉痛的一邊的手，慢慢向上。可我試過，疼死我了。

最後還是中藥蕁麻把我治好了。這個植物又叫蠍子草。手不小心碰到葉子會非常的疼。我看到書上說它的藥性可以驅風。心想，這個植物在德國叫Brennessel, 嫩葉子可以做菜吃。就去森林采了一些回家。煮麵條的時候，麵條快熟時候洗幹淨扔鍋裏。味道不錯，綠綠的像菠菜。

為了防止采到長相近似的別的啥草（我擔心別遇到毒草），所以我在拿剪刀剪之前，拿手試一下，葉子紮人不。紮手的我才敢采來吃。

有一天，我突然覺得手上一跳一跳的，有點練氣功時那種麻麻的感覺。心想咋回事呢？沒練習氣功啊？回憶起來是我讓蕁麻紮過引起的。覺得有意思。從此以後，我采蕁麻的時候，就讓它多紮我手幾次。

這樣過了不久，我的五十肩就好了。什麽衣服都可以自己脫了。再也不疼了。

我疼了3年，沒有自愈。所以我相信不是自愈，而是蕁麻治好的。

但如果要證明我啥也不幹，它就不會好，也沒法證明。

至於是吃它還是讓它紮我的手產生的效果，我也沒法弄個清楚。因為我兩個辦法一起做的，效果無法隔離。

這個經曆沒有早點寫出來和大家分享，是因為另外有原因，我一年多沒在健壇發言。

現在給補上。順便問各位新人老人們安好！

 

所有跟帖： 

• Nettle in English: -fuz- ♂ (63 bytes) () 08/25/2019 postreply 18:03:41

• 北美有嗎？聽波蘭人說起過它的藥性。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/25/2019 postreply 18:39:38

• 漫山遍野，有許多品種。有的可引起皮膚、或呼吸道過敏，小心為上。家裏千萬不要種！ -fuz- ♂ (1389 bytes) () 08/25/2019 postreply 20:11:01

• 謝謝！學習了。春天的食物。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 10:28:13

• 這玩意我摘過。煮水清洗頭發會讓頭發又滑又順，就是氣味不太好聞。 -viewfinder- ♀ (26 bytes) () 08/26/2019 postreply 12:51:00

• 方便的話，波蘭人講的藥性可不可以請你轉述一下？多少不限。先謝謝你了！ -WarmHerz- ♂ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 01:25:29

• 剛才，有一個土著人告訴我，這個stinging nettle 是他們的藥材，我繼續問怎麽用，一直沒正麵回答。 -lawattaction- ♀ (107 bytes) () 08/26/2019 postreply 10:15:00

• 不一定能聯係上了，她原來沒手機，後來有了個過時手機，我盡力而為！她媽是護士，喜歡中醫。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 11:22:22

• 我就是這麽說說。這麽不方便，請你不要再麻煩了去問了。謝謝你了。 -WarmHerz- ♂ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 12:26:19

• 謝謝fuz前輩的鼓勵！拜讀過幾遍您博客裏麵學習中醫藥 -WarmHerz- ♂ (344 bytes) () 08/26/2019 postreply 00:54:12

• 中藥對50肩很有效，我治療最成功的一例病人50肩2年多，她比你嚴重得多，肩部有一塊2厘米寬3厘米厚的鈣化點 -mapleinfall- ♀ (326 bytes) () 08/25/2019 postreply 18:09:25

• 五十肩還是盡量早治的好，剛剛開始都很好治，到後麵粘連了就麻煩的多 -ephd- ♂ (1820 bytes) () 08/25/2019 postreply 19:14:22

• 我遊泳泡熱水治愈的，但我的手真的壞了，痛，伸屈困難，要我不用電腦做不到 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 08/25/2019 postreply 19:55:29

• 謝謝e博士的專業解釋。我也在看一點解剖學的書。學習中。 -WarmHerz- ♂ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 01:23:12

• 練太極拳可以治療五十肩 -tsuda1- ♂ (417 bytes) () 08/28/2019 postreply 12:55:16

• 我好像so far 還沒有50肩。我是堅持舉啞鈴，前後上下打圈。還有 -Shanghaigirl98- ♀ (54 bytes) () 08/25/2019 postreply 22:15:04

• 你怎麽發現炎症處有鈣化點？ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 08/25/2019 postreply 22:31:42

• 用摸的 -ephd- ♂ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 08:00:39

• 看了解剖學圖譜才知道人身上的肌肉如此複雜。可否請e博行醫之睱 -WarmHerz- ♂ (134 bytes) () 08/26/2019 postreply 10:52:02

• 肩部肌肉並不複雜 -ephd- ♂ (672 bytes) () 08/26/2019 postreply 12:12:03

• 萬分感謝！您說的手上問題影響到肩，有一位 -WarmHerz- ♂ (146 bytes) () 08/26/2019 postreply 12:32:49

• 再次感謝。岡上肌M. supraspinatus 我已經在圖譜上找到了。我圖貼裏麵，有興趣的朋友請進。 -WarmHerz- ♂ (87 bytes) () 08/26/2019 postreply 12:47:45

• 安徒生童話裏有個女孩，為救哥哥用蕁麻編織披肩的。 -日月茗- ♀ (0 bytes) () 08/25/2019 postreply 22:35:05

• 請問你吃了多久？因為蕁麻有毒。 -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 08/25/2019 postreply 23:02:15

• 我前後大概一到兩周的時間。隔三差五去旁邊森林裏，拿剪刀 -WarmHerz- ♂ (689 bytes) () 08/26/2019 postreply 00:42:02

• 五十肩是自愈的。醫學院教科書上寫著呢。治不治都是那麽長時間好。沒有中醫的老外得了到時也都好了。 -super_cat- ♂ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 04:06:07

• 除非繼續超限用力，你見誰的五十肩兩年還沒好？自愈。 -super_cat- ♂ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 04:11:12

• 在不知道什麽時候自愈的情況下，我們是等著它自愈，還是早點治好它？ -WarmHerz- ♂ (353 bytes) () 08/26/2019 postreply 04:42:16

• 我的50肩應該是做瑜伽治好的。突然有一天，無法扣上後背乳罩上的掛鉤。嚇一跳，趕緊看醫生 -lawattaction- ♀ (352 bytes) () 08/26/2019 postreply 05:31:04

• 在這期間，如果能做它就不會得50肩。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 05:49:53

• 它矯直背部，擴張胸部，放鬆兩肩肩關節，並使背闊肌得到伸展。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 06:04:49

• 我當時很嚴重。拖了3年還沒好。這個動作現在可以。當年難如登天。 -WarmHerz- ♂ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 06:08:35

• 條條大道通羅馬！你求助中醫，我求助瑜伽。中醫對我來說有點難，而瑜伽對我來說很簡單。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 06:17:58

• 說的有理。目前我有空就看的是清朝寫的醫學心悟。推薦你也看看。 -WarmHerz- ♂ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 07:14:53

• 你能做這個動作，水平挺高！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 09:14:58

• 我能做你圖中的樣子， 可換個手就不行。。 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 10:14:19

• 都是一邊好於另一邊。我圖中是不好的一邊，而且做的不標準。標準做法是先把手背平貼後背 -lawattaction- ♀ (47 bytes) () 08/26/2019 postreply 10:39:12

• 標準圖 -lawattaction- ♀ (165 bytes) () 08/26/2019 postreply 10:40:29

• 還有，這個50 肩與更年期有關，我剛發現更了（其實都接近尾聲了），就發現了這個50 肩，很感慨，覺得趁著更年期的東風 -lawattaction- ♀ (154 bytes) () 08/26/2019 postreply 05:56:36

• 我也是更年期得的，沒管它，半年好了，厲害的時候很痛苦。 -閃電- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 06:23:35

• 有的人很嚴重，不能提東西，不能舉東西。我認識一位，當時說是肩周炎，說是小時候拉小提琴的後遺症，現在看來 -lawattaction- ♀ (139 bytes) () 08/26/2019 postreply 06:37:43

• 剛才搜了一下。不知喝 Nettle Tea 的效果如何，Kroger 有的賣，我想買一包試試。謝謝分享！ -高斯曼- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 08:00:53

• 瑜伽 -安小愛- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 08:58:05

• 每天二個手爬牆。。。 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 09:13:59

• 這是西醫的典型做法，也是瑜伽抻筋。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 09:19:18

• 俺一直以為是中醫的法寶。 -Soltek- ♂ (0 bytes) () 08/26/2019 postreply 19:28:39

• 我花錢從老美理療師學的方法： -leileileilei- ♂ (400 bytes) () 08/26/2019 postreply 23:29:24

• 能自愈是肯定的，物理方法是有幫助的。除了止痛藥，吃其他的都似乎沒道理。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 01:16:59

• 有個圖就更好了！我現在手裏有個拖把柄，正筆畫呢！舉旗，杆可以豎著也可以橫著？多謝！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 06:25:58

• 以病肩為中心， 可以向上， 向側， 向斜上各種角度轉舉，主要是好臂發力， 病肩臂從動， 哪個角度疼， 就做哪個角度。 -leileileilei- ♂ (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 09:43:22

• 我的五十肩就是不治自愈的 -lixiang- ♀ (146 bytes) () 08/28/2019 postreply 09:52:07