排骨，雞翅，豬蹄，醬牛肉這些你吃嗎

這些是我的日常，再加上肉湯，肉凍，雞蛋，魚也吃。血指標其它正常，除了總膽固醇和壞膽固醇，我懷疑和這些吃的有關，想聽聽您的經驗

所有跟帖： 

• 基本都吃，但不吃豬蹄。不再煮排骨肉湯了。不吃肉凍。 -6degrees- ♂ (608 bytes) () 07/31/2025 postreply 07:41:27

• 多謝，很詳細和實用，能好轉就是巨大的勝利 -勁冬秋夏春- ♀ (813 bytes) () 07/31/2025 postreply 10:41:46

• 你列的這些東西我都吃，雞肉，豬肉，魚，雞蛋（每天一個），最近的血檢均回到參考區間內。 -風嘯嘯壯士- ♂ (99 bytes) () 07/31/2025 postreply 07:48:20

• cholesterol, total 和 LDL都正常了？不容易。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 07/31/2025 postreply 08:05:36

• 我也很意外，年底或明年初再檢測一次。 -風嘯嘯壯士- ♂ (0 bytes) () 07/31/2025 postreply 08:13:41

• 多給大家提供點參考。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 07/31/2025 postreply 08:28:41

• 多謝，您這貼我上次也注意到了，羨慕不已 -勁冬秋夏春- ♀ (665 bytes) () 07/31/2025 postreply 10:40:48

• 你也可以做到的。主要是控製好量，吃什麽倒是次要的。 -風嘯嘯壯士- ♂ (0 bytes) () 07/31/2025 postreply 11:48:43