扯,哪來那麽多苦瓜天天吃。“ 醫生卻直言,吃苦瓜等於一次吃8斤鹽”,這個你也信?八斤鹽呐!這種基本常識都不知道人叫醫生?

本帖於 2022-10-31 08:13:35 時間, 由普通用戶 fuz 編輯

所有跟帖: 

估計意思是對等的效果吧?真是這麽回事? -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (140 bytes) () 10/31/2022 postreply 08:03:13

苦瓜切片後汆水,再做菜或涼拌。這個是基本生活常識。 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 10/31/2022 postreply 08:11:16

以前真不知道呀。就是先用水煮一下?這能避免上述問題嗎? -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/31/2022 postreply 08:18:27

何止苦瓜?大部分綠葉蔬菜如菠菜、莧菜、牛皮菜等都是高草酸的,還有紅菜頭、腰果 -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (139 bytes) () 10/31/2022 postreply 08:56:47

有腎結石傾向的人對高草酸食物的確應該特別小心,而“普通人”不需要提心吊膽 -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (185 bytes) () 10/31/2022 postreply 09:01:09

這些都有導致骨質疏鬆的潛在危害嗎? -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/31/2022 postreply 09:35:53

草酸就是草酸,你說呢? -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 10/31/2022 postreply 13:15:21

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