骨質疏鬆,竟因吃苦瓜?如果天天吃,骨頭可能會變成蜂窩。這個說法有科學依據嗎?

本帖於 2022-10-31 08:35:31 時間, 由普通用戶 6degrees 編輯

https://health.crea_ders.net/2022/10/30/2541698.html

把上麵鏈接中的“_”去掉,即可看到這篇報道。

“苦瓜含草酸較多,進入體內後會與血液中的骨骼吸收形成草酸鈣,抑製鈣的代謝,不僅不利於物質的產生,還會誘發腎結石的出現。過量使用苦瓜還會加速骨密度的下降,抑製成骨細胞的活性。破骨細胞逐漸增多後,不利於骨骼的健康生長。”

 

記得飲食一般很看好苦瓜?特別是夏季飲食?

 

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