根據我目前的觀察，55-60歲以上的，要想血檢指標達標，各個必須成為出色的運動員。以前

從來不鍛煉的，現在，不是跑步，就是擼鐵，或不停的遊泳。年輕的時候做不了的事，現在都能做了，比如引體向上。哈哈！

 

所有跟帖： 

• 唉，還是看先天的身體素質。我媽八十多歲，從來不鍛煉，身體指標比我好。可惜我沒遺傳到她的好身體，我隨我爸身體弱。 -ShirleyKay- ♀ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 11:37:00

• 現在，不管啥身體素質，都要玩命鍛煉。比如，越王，快哥，Mikecwu -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 11:43:46

• 主要是吃！ 鍛煉隻是讓你feel good about yourself:-) -田牛妹1- ♀ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 11:39:47

• It is good for the mind too.... 1 hour on the treadmill, -越挫越勇2- ♂ (143 bytes) () 11/17/2024 postreply 12:01:23

• 其實我四十出頭就開始去GYM. -田牛妹1- ♀ (430 bytes) () 11/17/2024 postreply 14:27:58

• 你因該是喜歡運動的和有運動天賦的。越王60 歲才開始鍛煉，現在能耐大的都不好意思說。 -lawattaction- ♀ (78 bytes) () 11/17/2024 postreply 14:42:19

• what? 越王60? In my mind he's like in his 50's -越挫越勇2- ♂ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:28:20

• 有70歲，佩服吧！trump 78 歲還“ fight” “fight” “ fight” -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 17:39:40

• Love Trump! Great man. -越挫越勇2- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 01:48:40