5月15日早上，重慶市墊江縣澄溪鎮富華新城小區，57歲男子楊旭（化名）使用繩索“吊脖”鍛煉時發生意外，不幸離世。
17日，極目新聞（報料郵箱：jimu1701@163.com）記者來到該小區，涉事的那台上肢牽引器沒有人再使用，器械上的繩子也被取走。有居民向記者還原了事故發生時的情景：“路過的人發現情況不對，當時誰也不敢去碰他，趕緊報了警。”在鄰居們的印象中，楊旭酷愛健身，每天很早出門跑步，冬天也是光著膀子鍛煉，他們對這起意外十分痛惜。
居民們表示，沒聽說過楊旭有頸椎病，他“吊脖”鍛煉應與頸椎病無關。但網上仍有很多人在分享這種特殊鍛煉方式的視頻，宣稱可以治病。對此有醫生表示，“吊脖這個動作相當危險，也起不到鍛煉的作用。”
意外現場（圖源：網絡）
“發現情況不對，但誰也不敢碰他”
5月15日，有網友發視頻稱，重慶市墊江縣富華新城小區一名男子在鍛煉時發生意外離世。視頻拍攝者稱，“他脖子吊在繩子上，才五十多歲。”
當地權威部門相關負責人告訴極目新聞記者，5月15日早上8時許，澄溪鎮富華新城小區57歲居民楊旭在小區健身器材上鍛煉時，不慎被繩索吊住發生意外離世，“本來應該是手吊在繩索上進行鍛煉，但他是把繩索係在脖子上鍛煉。”
5月17日，極目新聞記者來到事發的富華新城小區。這是個老小區，公共場所大多是散步或休息的老人。小區內的空地上有一排健身器材，其中包括楊旭發生意外時使用的器材，專業學名為上肢牽引器。意外發生兩天後，居民們沒有人再去碰它們。
居民們介紹，這台上肢牽引器的把手處本來綁有繩索，在楊旭發生意外後繩索已被清理。公開資料顯示，上肢牽引器的正常使用方式是，雙手握持繩索下方的把手，來回向下拉扯，以鍛煉手臂及肩部。
認識楊旭的劉爹爹（化姓）告訴極目新聞記者，楊旭平時要照料九十多歲的父親，因熱愛鍛煉身體，很多居民都認識他。15日早上，劉爹爹還曾遇到楊旭外出跑步鍛煉，但沒想到中午回來就聽說楊旭出了事。“他喜歡鍛煉，大家都曉得他。當天是路過的人發現情況不對，當時誰也不敢去碰他，趕緊報了警，最後警察到了把他脖子上的繩子解開，才把人放了下來。”劉爹爹對記者說。
健身器材所在的地麵上，遺留著死者家屬燃放鞭炮產生的碎屑，附近還搭起了爐灶、雨棚和圓桌，家屬正為楊旭辦理後事。
多位小區居民對楊旭意外離世感到惋惜。在大家的印象中，楊旭雖然腳上曾經受傷，但酷愛運動健身，還曾參加過比賽，“經常看到他早上光膀子在小區跑步，冬天也是這樣。”居民們閑聊時認為，愛好鍛煉是好事，但動作不能太過危險。
紅圈中為發生意外的上肢牽引器（記者鄧波 攝）
居民否認他鍛煉是為治頸椎病
在小區居民的幫助下，極目新聞記者找到楊旭的社交媒體賬號，他經常在這個平台分享自己的鍛煉，還有數千名粉絲。在這個賬號上，楊旭自我介紹稱愛好跑步和瑜伽。他分享自己運動健身、參加馬拉鬆比賽等上千個視頻，就連下雨天也會進行鍛煉，還有頭部倒立、在欄杆上做俯臥撐等高難度動作，其中多個視頻都在富華新城小區內拍攝。雖然已經57歲，但視頻中的楊旭肌肉線條明顯，看起來鍛煉頗有成效。
今年1月29日，楊旭發布了自己“吊脖”鍛煉的視頻，配文說“好像隻玩了三次，危險動作，謹慎模仿”。視頻中，他將繩索係在自己脖子上，繩索上端則連接到上肢牽引器上，隨後雙腳離地數秒。
楊旭更新最後兩個視頻，是在5月14日上午9時許。第一個視頻中，跑步軟件顯示，他用1小時54分12秒跑步14.23公裏，配文是“愛跑步愛生活”“因為熱愛所堅持”。第二個視頻中，他光著膀子訓練花式俯臥撐，配文是“第二次訓練，鼓勵鼓勵我”。一天後，他就出了事。
楊旭在小區內鍛煉（視頻截圖）
有網友猜測，楊旭可能是為了治療頸椎病，才多次做“吊脖”鍛煉的高危動作。但富華新城小區多位居民向記者否認了這一猜想，“他腳以前受過傷，有點問題，但是他身體可以，大冬天都光膀子在小區跑步，沒聽說過他有頸椎病。”
小區裏唯一一家有正骨和治療頸椎病項目的理療店老板也表示，楊旭沒有到他店裏治療過頸椎方麵的病。“頸椎病是不能被吊好的，就算要使用牽引動作治療，也需要佩戴專業器械才行。”該老板說。
關於楊旭意外離世的善後，小區物業人員回應極目新聞記者稱，家屬與物業公司領導進行了協商，自己不清楚具體情況。事發地社區相關負責人表示，事件後續處置由鎮政府協調，司法所和派出所也參與了。
專家：“吊脖”很危險也無鍛煉效果
極目新聞記者檢索多個社交平台發現，諸多用戶在分享繩索“吊脖”鍛煉的視頻，有老人用繩索掛脖後，雙腳離地身體大幅度晃蕩。多名網友稱，此動作能治療頸椎病。但真的是這樣嗎？
“（吊脖）這個動作相當危險，也起不到鍛煉的作用。”武漢市第四醫院脊柱外科中心主任劉偉軍告訴極目新聞記者，目前主流頸椎病有兩種，一是脊髓型頸椎病，主要症狀是雙手麻木、行走不穩，這類頸椎病千萬不可進行類似視頻中的牽引動作，不然很容易導致四肢癱瘓；二是神經根型頸椎病，主要以上肢放射性疼痛為主，大部分患者通過牽引可以得到一定程度的緩解，但牽引重量必須在安全範圍以內，“牽引力量一般在身體體重的十分之一就夠了，不能超過六分之一，過重頸椎承受不了。”
網絡上的“吊脖”鍛煉（視頻截圖）
“吊脖”這個動作為什麽這麽危險？劉偉軍解釋說，使用繩索吊脖牽引可能對氣管軟骨造成損傷，導致憋氣；更重要的是，牽引力量過大會導致第二節頸椎骨折脫位，並造成頸髓受壓。“上頸髓是管身體呼吸的，上麵有呼吸中樞，一旦骨折脫位造成脊髓受壓，馬上就會導致死亡，我們稱為‘hangman骨折’。”
劉偉軍提醒，患有脊髓型頸椎病的患者，千萬不能進行牽引動作；神經根型頸椎病患者可在醫生指導下進行牽引動作，但要控製好重量。
在重慶渝北區經營健身工作室的張先生認為，造成此次悲劇的核心問題是不正確的健身方式，很多中老年人不懂科學健身，看到網絡上一些博主為流量所演示的高危動作就跟風鍛煉，也偏信這些動作可以治病，最終釀成苦果。
張先生說，對於這些戶外健身器材，物業或社區可以豎立正確使用的圖像標識，盡最大可能避免意外，“專門立個牌子，以圖像的形式講解，上麵也可以張貼一些警示案例，社區平時也可以組織一些關於中老年人科學健身的講座或者活動來宣傳安全健身。”