癌症竟是“省”出來的!很多癌症其實是人自找的(圖)

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談起癌症,幾乎是人人色變,隨著大家對健康知識不斷深入的了解,基本上也已經到了全民防癌的階段。

雖然目前的科普信息並不難獲得,但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升,有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭,並沒有真的做起來!

從事腫瘤臨床工作30多年的腫瘤內科專家認為:很多癌症其實都是我們自找的!

癌症是“省”出來的

現在沒有幹淨又純的東西,可並不是每個人都得腫瘤,這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能!

但是,這種防癌功能並非是無極限的,所以,還請盡量多吃一些健康食物。

很多人買菜常是哪個便宜買哪個,那不行,盡量多花點錢買新鮮的。

新鮮蔬菜、水果中含有維生素C,對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜,多吃水果,就可以在胃裏阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。

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剩菜吃不了就倒掉,不要放冰箱裏麵第二天、第三天再吃,再吃亞硝酸鹽就多了,黴變幾率也高了。

現在的年輕人心腸都比較“狠”,看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了,這是正確的,否則得了腫瘤更麻煩。

還要提醒大家的是,回家以後看看你們家還有沒有花生油,趕緊換成玻璃瓶子裝起來。

另外要記得,食用油一定別用太陽曬,有新鮮的油要及時吃,千萬別等到汙染了以後再吃。

黴變的糧油中常含有黃曲黴素汙染,這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麽很好的辦法能把黃曲黴素去掉。

癌症是“懶”出來的

工作忙,家務多,就不運動了?這麽懶,癌症風險會增加。

研究發現,與運動最少的一成人相比,運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。

此外,懶得出門就能懶掉體檢嗎?當然不行,不體檢,真的會錯過癌症的最早發現期。

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很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院,這時往往為時已晚,錯過了最佳治療期,醫生也沒有辦法。

所以,健康人群每年定期體檢,有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。

癌症是“熬”出來的

長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂,使得細胞代謝異常,影響人體細胞正常分裂,導致細胞突變,提高患癌風險。

國際癌症研究機構也早已認定,夜班是強烈的致癌因素,與朝九晚五的人群相比,夜班族晚期腫瘤風險增加24%。

另外,現在很多人們都在緊張和恐慌中生活,身體很受影響。

有個動物實驗,同樣給兩組老鼠注射癌細胞,給一組老鼠旁邊放一隻貓,另一組老鼠不放。

放一隻貓在旁邊,這些老鼠就緊張,身上的腫瘤明顯長得快,就是因為精神緊張容易造成內分泌失調,各方麵的生理過程就都不順暢。

中醫古籍《醫方考》稱:“情誌過極,非藥可醫”。

不良的精神刺激、自我放大越嚴重,身體垮得越快,最終是自己打倒了自己,可見自我折磨的人最傻。

癌症都是“吃”出來的

俄羅斯人經常講,“我們國家領導人換了一代又一代,隻有一個不換,我們的黑麵包不換。”

為什麽呢?他們知道麥子連皮碾了以後吃掉,可以少得大腸癌,比如買饅頭、買麵包,哪個黑買哪個,因為越“粗糙”的主食含有越多的纖維素。

但是,我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個,導致我們的膳食裏損失了很多纖維素。

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纖維素很重要,它可刺激腸蠕動,增加大便量,減少毒素濃度,促進腸道細菌酵解,有利於防癌。

現在榨汁機的使用率比較高,有人榨汁以後把纖維素扔了,光喝汁,那不如直接吃水果,至少不浪費纖維素。

四種防癌蔬菜要多吃

1、蘆筍

蘆筍所含營養元素全麵,蘆筍含有特別豐富的組織蛋白、豐富的葉酸、核酸、硒,列30種抗癌植物之首,是世人公認的抗癌藥物。

2、菠菜

菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利於排便,減少致癌物質在腸道中的停留時間。

而且吃菠菜可以降低熟肉中的致癌物對人體細胞的破壞作用,使腸道腫瘤危險降低一半,從58%降至32%。

但由於菠菜中草酸含量較高,因此腎結石患者不宜大量食用。

3、薺菜

薺菜的營養價值非常豐富,含蛋白質、脂肪、食物纖維、有機酸、蘋果酸、礦物質和各種元素鉀、鈣,鎂、鐵以及維生素C、煙酸和B族維生素。

芥菜中所含的二硫酚硫酮具有抗癌作用;還含有豐富的維生素C,是一種很好的防癌食物。

4、玉米

玉米中含的硒和鎂有防癌抗癌作用,硒能加速體內過氧化物的分解,使惡性腫瘤得不到分子氧的供應而受到抑製。

鎂一方麵也能抑製癌細胞的發展,另一方麵能促使體內廢物排出體外。


紫色海洋 發表評論於
我是來看評論的,樂死我了
paladindancer 發表評論於
人類早就已經不屬於自然了,我們吃的白麵精米在自然界都是不存在的,吃的肉是人類飼養的動物,這些動物跑到外麵幾天就死了,就連吃的蔬菜水果也是轉基因或非自然雜交出來的產物,自然界哪會長出那麽鮮美多汁的水果。現在我們來講講什麽叫健康視頻,如何預防癌症?
Gong-Ray 發表評論於
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size0 發表評論於
認同癌症是人類活得太長才蹦出來的!不僅出癌症,活太長也不環保。尤其是蘇大強類,老活著還作的!
羅馬軍團 發表評論於
設計壽命這個說法,其實暗示了癌症是不可能用常規醫學方法徹底解決的。常規醫學方法是修補,哪裏出問題就對付哪裏,以恢複人體“正常”的功能。徹底解決癌症的問題,必然要改造人類自己的基因,重新設計,但是現在人類還沒這個本事。隻是人類的貪婪是沒有止境的,今天按100歲重新設計,明天又覺得不夠活了,再按200歲改,最終都變成老不死的。
羅馬軍團 發表評論於
是的,癌症根本的原因在於人類已經超過了設計壽命,本來就是按60年設計的,非要熬到80,90,得癌症很正常。
過路人_2016 發表評論於
小編腦子生癌了
弟兄 發表評論於
一個醫生好朋友說癌症無非是因為現代人活著太久了,器官到了保質期用壞了而已,是自然規律,古人平均壽命不到四十,一般沒這個問題。
金秋天天 發表評論於
環境汙染才是第一位的
gameon 發表評論於
癌還可能讓這類網絡垃圾文激出來的。
SunnyXY 發表評論於
很想知道寫這文章的是個什麽人?
海對麵 發表評論於
勤體檢也沒有什麽用,早期癌症發現不了,晚期又治不了,還是別自己嚇唬自己了
springdale 發表評論於
天然來源的亞硝酸鹽,有益於心血管的健康。
工業生產的亞硝酸鹽,有毒性有致癌性。

shakuras2000 發表評論於
不天天吃十斤硝肉的話,正常人每天亞硝酸的最大攝入源頭是
自身唾液腺分泌的,人體也有自身分解機製,不超過這個數量級
就沒問題,隔夜菜那點根本沒任何影響
風行線線 發表評論於
還剩菜不能吃第二天倒掉呢,剩菜產生的亞硝酸鹽可以忽略不計。
IrvineLotus 發表評論於
聽著像賣保健品的演講稿。
sylphy 發表評論於
隔夜菜的亞硝酸鹽致癌前提是蔬菜的氮肥施用過度。
FollowNature 發表評論於
扯。汙染的空氣,水和食物,抽煙喝酒,病毒細菌,遺傳,輻射,等等,都可能致癌,防不勝防。還是盡量保持體重,適當鍛煉,其它就順其自然,聽天由命吧。
Jekcanada 發表評論於
你在
觀而語之 發表評論於
又來了,好像亞硝酸鹽的說法已經被證偽了吧。