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秘方一：精油鎮痛
古希臘人喜歡在沐浴後，在身上塗上香精油，而且經常用香精油擦拭胸部和心髒所在部位，他們認為令人心曠神怡的氣味能起到鎮痛作用。
解密 ：精油是高分子、高滲透的東西，10秒鍾左右就可以滲透到血管和淋巴循環係統，起到滋潤皮膚和鎮痛的作用。熏衣草精油可以舒緩、放鬆我們疲勞的身體和神經﹔迷迭香精油對關節疼痛有很好的舒緩效果﹔而精油塗抹在身上，還能起到抗菌、抗病毒的作用，效果非常好。洗完澡後，用精油塗抹在身上，輕輕地按摩，幫助精油逐漸滲透到皮膚中，或是將精油滴幾滴在水中，洗臉或沐浴都可以。
貼心提示：精油的特點是幫助我們的身體清潔、排毒、緩解壓力，最大限度也隻能起到緩解疼痛的作用，並不能治療像心絞痛、關節炎等病痛，所以不要拿它藥用哦！
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秘方二：牛奶浴
埃及豔後克利奧帕特拉有著令人難以抗拒的美貌和風情萬種的儀態。據說，豔後克利奧帕特拉特別喜歡洗驢奶浴，能讓她的皮膚細膩、柔嫩、光滑。女星亞斯米亞﹒菲拉麗仿效她，至少每星期洗一次牛奶浴。
解密：加入牛奶後，洗澡水會變得非常柔和，而牛奶除了能保濕，還能起到緊膚、收斂的作用。如果起床時發現眼睛或身體浮腫，衝個牛奶浴可以消腫﹔睡覺前泡牛奶還會讓身心放鬆，促進睡眠。
不過，泡牛奶浴的水溫以40℃─60℃為宜，水太涼，毛孔不容易打開，水太熱又會破壞牛奶的營養成分。在適合的溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鍾左右就衝幹淨，如果時間太長，牛奶水中的細菌就會對皮膚形成傷害。
貼心提示 ：如果認為牛奶用來泡澡太浪費，那麽不妨在煮牛奶的時候，讓臉部肌膚充分吸收一下沸騰的牛奶蒸氣，營養豐富的牛奶加熱蒸發，會促進麵部血液循環，加快新陳代謝，堅持一段時間就會感到臉上紅潤、光滑、白嫩。
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秘方三：芳香醋
芳香醋療是時下比較風行的美容方法。雖然大家都知道，吃醋對我們的健康特別有好處，可以減肥、可以軟化血管，但是現在醋已經開始外用美容了，國外有不少明星美女都把醋“糊”在臉上來嫩膚。
解密：醋裏的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化的角質、補充肌膚養分和水分，還能促進血液循環，縮小粗糙的毛孔，抗氧化。特別適合日曬後的皮膚，皮膚粗糙、出油、發黃、色素沉澱等問題，都能有效解決。
貼心提示 ：醋的產地山西有一種專門外用的美容醋，和食用醋相比，它的發酵時間短，對皮膚的刺激性也小，據說北京有的大超市也能買到，您不妨找找看。此外，把生雞蛋放在醋裏浸泡，把蛋皮都泡碎撈出來，然後用浸了醋的蛋液做麵膜或洗臉，皮膚會變細膩哦。
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秘方四：凡士林潤唇
芭鐸有著迷人的雙唇，她每天會在性感的雙唇上塗上顏色淡雅的口紅，並在化完妝之後，用凡士林輕輕地觸摸雙唇，對雙唇起到保護作用。
解密 ：塗抹凡士林來預防嘴唇幹燥是個不錯的方法。凡士林不會被雙唇吸收，而是形成一層保濕屏障，讓雙唇的水分不會蒸發散失，也使雙唇不受外物侵入。
貼心提示 ：凡士林雖然可以滋潤雙唇，但是它比較油膩，抹多了會覺得嘴唇上糊了一層膜，說話很難受。建議您可以先抹一層唇膏，然後再將凡士林輕點幾滴在唇上。