修煉第1步：打造“天鵝”脖子
評判一個女人是否優雅，徐俐說，自己第一眼會看這個女人的脖子，隻有擁有一隻“天鵝”般頎長、挺拔、優雅的脖頸，才能和優雅沾邊。相反，前伸、後仰、左右歪斜都要不得。此外，徐俐還表示，頭和肩的比例也很重要，好的頭肩比例應該是一比二，即肩寬等於兩個頭長，如果長得不夠標準，就別想進央視當主播了，因為大多主播都是上半身出鏡，比例是否協調十分重要。
問：頸子短怎麽辦？
答：盡量穿V字領、香蕉領，穿襯衫的時候，可隨意敞開一兩顆扣子。衣服的顏色應選擇和皮膚反差大的，可以起到拉長效果。
問：頭肩比例不協調怎麽辦？
答：對於沒有達到一比二的頭肩比例的女性，衣服的肩寬就不能太窄，頭發的造型也不能過大。
修煉第2步：讓香水成第二層肌膚
“優雅的女人，應該讓別人記住你的味道。”徐俐說，香水之於女人，就好比第二層肌膚，在整體裝扮中，香水是不可少的。對此，徐俐自曝，從認識丈夫起，她就一直使用同一款香水，這種堅持讓她先生隻要一聞到該味道，就想到自己。有一天，徐俐丈夫回家還很生氣地告訴她，他居然從一個不相幹的人身上也聞到了該香水，覺得那個女人不應該有徐俐的味道。
問：香水那麽多，怎樣選擇？
答：國人大都崇尚含蓄，喜歡淡香水的人居多，所以選擇香精含量為百分之五至十五左右的就可以。
問：香水噴灑在什麽部位？
答：隨心所欲，自己高興就行。
修煉第3步：品牌衣服不能少
關於服裝搭配，徐俐說，一個職業女性不能沒有品牌服裝。雖然因為價格實在昂貴，不可能太多，但有些配置是值得花大錢，比如大衣、風衣、套裝、船鞋等。徐俐說，自己的衣櫥裏的服裝並不多，兩套品牌職業套裝，一件品牌大衣和風衣，四五條品牌絲巾，三四雙品牌鞋，兩三個品牌手包，一些真真假假、造型風格各異的首飾，就足夠應付各種場合了。而自己的MaxMara大衣，已經穿了八年，至少還可以再穿十幾年，所以再貴也是值得的。
問：除了服裝，優雅的女性究竟需要幾個包包？
答：上班的包包三個足矣，我配備了黑棕白三色包包，造型都以上班為實際需要，方正簡潔，做工上好。與生活裝相配套的包包我也配備了三個，兩個顏色不同的屬萬能搭配的手提包，另一個就是旅行郊遊時挎在身上的斜挎包，再就是與晚裝搭配的小手包，黑色與銀色各一個。此外，還可以配備幾條漂亮絲巾，一深一淺兩條羊毛或羊絨長圍巾。 記者 王瓊 實習生 牟倫美 采寫
優雅提高班還有3課
●聲音：聲音是人的另一張臉，請不要用過高過大的聲音說話；不用太過急切的節奏說話；不用猶猶豫豫的方式說話；不用曖昧不清的態度說話；最後，盡量用中低聲區清晰平和地說話。
●高跟鞋：穿高跟鞋必然是雙腿繃直，臀部夾緊、後翹、收腹、挺胸、抬頭，切忌彎著膝蓋向前跨步，如果那樣，一定是腰部力量不夠，身體重心有問題。至於步伐頻率和步伐幅度，一般來說步頻不宜太慢，步幅不宜太小。
●發型：不要盲目追求流行，適合自己的發型最重要，建議每年燙發染發不超過三次，不要經常變換發型師。
