博文
(2025-04-26 15:57:20)
周日的清晨，隨BohoBeautiful練習了十七分鍾瑜伽。練畢，偶然翻到幾年前在油管上錄下的一段短語音。那聲音柔和而清澈，聽來竟有些恍惚，不由得怔了怔，旋即莞爾釋然。人生已然行至半途，從今日起，每一張照片，便是此後歲月裏最年輕、最纖瘦、最為靈動的一瞬。聲音亦如是。既如此，便該盡量記錄下這些，留給未來的自己，慢慢端詳品味。[閱讀全文]
(2025-04-17 15:57:32)
小兒高中早起，門前步聲喚醒新晨。遂起身泡茶，放2個雞蛋於水中，開火定時七分。開BohoBeautiful，輕展雙臂，緩舒脖頤。十餘分鍾活動之後，身心氣爽，全身無處不舒適。若問心安何處得？唯願清晨，如是再來。[閱讀全文]
(2025-04-06 15:39:44)
晨起，淺啜涼水數口，啟BohoBeautiful之瑜伽視頻。說是跟做，不如說是自由發揮，將全身每個關節都活動了20分鍾，香蕉一個，蛋白2個，拎包下樓開車。 車停人下，心念忽起：先把包放在車裏，在校園跑了個來回。一趟下來，感覺身體馬上就熱了起來。接著，素日逐階而上的我，今日卻雙階並踏，步步生風，暢快異常！ [閱讀全文]
(2025-02-17 01:14:19)
明日歸滬，今日天氣回暖。看到雷軍說的“2025年打卡100”。心有所感，於是信步下樓。在學校操場疾跑了5圈，歸來微汗，聊記此刻，以勉己身。[閱讀全文]
(2025-02-09 16:45:22)
在任何領域，那些成功躋身前10%的人，往往能夠收獲非凡的回報。近日聽聞，一位來自山東的大學退休教授，退休金竟高達2萬元。這不禁讓人好奇，他是如何做到的？作為一名教授，他幾乎將全部精力傾注於教科，甚至連春節這樣訪親問友的節日裏，也會選擇在研究室中度過。就像財務實現自由之後，不再需要看老板的臉色一樣。在職業上獲得自由的他，也不再受大學環境的[閱讀全文]
(2025-02-07 17:30:10)
昨日，小兒初中畢業典禮上，聽其登台致辭，心有所動，遂記下三點：其一：短句勝長篇。言貴精簡，PPT字多未必增色，反使人目亂心倦，失卻本意。其二：無需把幻燈片當作提詞器。幻燈片不是備忘錄，更不是提詞器。若有重要信息，不妨整理成文字分享。其三：想清楚，你為什麽站在這裏。好的演講，不是為了展示自己，而在啟人思，促人行。願君每登台前，先問己身：[閱讀全文]
(2025-02-06 21:22:53)
十年前，我第一次接觸Python編程。可惜的是，那時我正埋頭寫博士論文。相比之下，敲代碼之趣，遠勝斟詞酌句。於是，一頭紮進去，日複一日，樂此不疲……待回神時，方驚覺，博士學位竟然被我拖了整整十載。一月前，乘五時航程，本可乘隙著述，累積有成，孰料卻沉溺於虛擬世界，終是空手而歸，徒留餘歎。漸漸地，方悟其中一理：沉湎於短視頻，目觀他人所成[閱讀全文]
(2025-02-05 19:29:17)
近日來，接觸了微信短視頻。待回神，已是午餐時分.....有誌揮毫，須提筆成文，莫負當下奇思妙想。他人的日程安排，與己有何關聯？吾之步履，唯隨心而定，方不負這冬日暖陽。[閱讀全文]
(2025-02-04 23:01:48)
捫心自問，那人或許正是你自己。縱然受雇於公司，光陰寸寸，仍由己身定奪。掌控言行，分配一日三餐，展露才智，在心底與己對語？然，汝或疏於其道。若有上司對你肆意苛責，你可甘願久居其下？若有主人虛耗你寸寸光陰，你豈不決然離去？世人常見，有人孤身獨立，自立門戶，或踞高位，然躊躇不前，徘徊不定，終致虛度流年，一蹴而退。世間自我精進之書不乏其數[閱讀全文]
(2024-09-13 15:41:44)
金秋清晨，宜人心脾。昨日飲食：豆粥，一些青葡萄，10粒牛肉，半碗飯，一根玉米，蘋果一隻，胡蘿卜一根。體重56.1。誰能告訴我為什麽體重就是下不去呢？心得：今天的瑜伽課讓我發現了自己身體裏以前從未察覺的僵硬。有時候疼得幾乎想哭，但確實一種舒緩的疼痛。https://www.youtube.com/watch?v=vamxTLoTwGg[閱讀全文]
