自助者,天助之

求變,從自身做起;掌控自己的人生,做為自己負責的強者。
博文
原文見:http://www.lilaclane.com/relationships/emotional-abuse/
感情虐待的症狀
我常覺得悶悶不樂,但是我男朋友(丈夫)好象一點也不在乎,也不想幫我。我的抑鬱會是因為我的戀愛關係(婚姻)引起的嗎?
很多女人認為,如果她們沒有遭受肉體上的虐待,就是沒有受到虐待。這可不一定對。你的戀愛關係或婚姻可能讓你覺得很累,你可能還沒意識到你的伴侶已經侵蝕了你的[閱讀全文]
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書名:TheSevenPrinciplesforMakingMarriageWork
作者:JohnGottman
AMAZON有賣:
http://www.amazon.com/Seven-Principles-Making-Marriage-Work/dp/0752837265/ref=sr_1_fkmr0_2?ie=UTF8&qid=1298997528&sr=8-2-fkmr0
前言:婚姻的目的(THE PURPOSE OF MARRIAGE)
在最穩定的婚姻中,夫妻之間都有一種感覺,那就是自己的婚姻很有意義。他們不僅僅是相處,而是互相支持對方的希望和信念,雙方...[閱讀全文]
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如果你遭遇了家庭暴力(包括肉體,語言,情感暴力),並感到恐懼,孤獨,和無助,
如果你身邊有人在經曆家暴,
請訪問和關注:
“對家暴說不”博客
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201102&postID=18538[閱讀全文]
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(2011-02-22 13:36:29)

本文是基於THE DANCE OF ANGER(見博文“傾聽你內心的憤怒”)一書,經過節選,翻譯,並稍加改寫而成的。一個人經曆了一件不愉快的事,或跟某個人發生了矛盾,如果問題不得到解決,那麽他/她的壞情緒不可避免地會帶到另一件事或發泄到另一個人身上。比如公共汽車上一名乘客拿著大額鈔票買票,因為售票員沒足夠的零錢找他,就大發雷霆,而背後真正的原因是這[閱讀全文]
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好女孩的10種錯誤觀念及其修正前麵說到好女孩有不同的類型,但也通常有一些共同的價值觀,這就是我們下麵要說的10種錯誤觀念。好女孩的形成大致離不開四種因素的影響:生理本能,社會價值觀,家庭影響,和個人經曆(特別是孩提時期的)。這些觀念就是她們被種種因素洗腦的結果。好女孩要想變成強女人,就必需經曆一個反洗腦過程,把過去錯誤的觀念抹去,樹[閱讀全文]
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強女人(=/=女強人)與好女孩的區別
前麵討論了什麽是好女孩,現在我們來看看強女人的特點。
1。強女人知道善良不能保證換來別人的公正或尊重。她們懂得“人善被人欺”的道理,知道要想得到尊重,你必須首先尊重自己,還要要求別人尊重你。
2。強女人決不會為了取悅於他人或留住一個男人,就置自己的安全或自尊於不顧。如果別人對她不恭不敬甚至虐待[閱讀全文]
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再請對號入座:好女孩實例分析。(此文會不斷增加新內容)
1。南茜同意跟一個男同事約會,因為她很可憐他。“我並不喜歡他,但是他一直約我,我實在不好意思老拒絕他。他看著笨笨的,不善於跟女人打交道。所以我覺得請他吃一頓我親手做的晚餐應該是件好事。”那天晚上,那個男人強奸了南茜。但是事後她一個勁地說自己太傻,不該請他去自己家裏,而且也沒[閱讀全文]
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對號入座:好女孩的七大類型
注明:此係列的所有文章都是在忠於原著(GOOD GIRL SYNDROME,byBEVERLY ENGEL)的基礎上,進行了節選和翻譯。 
每個女人身上有有些好女孩特征,隻不過有的人多,有的人少而已。以下是最典型的七種類型:1。門檻型。這類女人非常被動,就象門檻一樣任人踩任人跨。她們象是得了“好女不治之症”一樣,不管被人利用,玩弄,背叛或虐[閱讀全文]
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原來的題目叫“讓'好女孩'見鬼去吧!”,算半個標題黨,與蜜瓜MM的“讓'賢妻良母'見鬼去吧”呼應.(http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201012&postID=4536)
先更名為“好女孩綜合症”,因為本係列文章介紹的是BEVERLY ENGEL博士在“好女孩綜合症”(THE NICE GIRL SYNDROME)一書中闡述的一些觀點,基本是忠實於原文的翻譯(不當之處敬請讀者指正)。
前言:為什麽叫“[閱讀全文]
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書名:HowtoSaveYourOwnLife:15LessonsonFindingHopeinUnexpectedPlaces作者:MichaelGatesGillAMAZON讀者評論:Gill'shappinessislikearayofhope-orafriendlyhandextendedtoanyonewhoisexperiencingthehardshipsofatougheconomy.HowtoSaveYourOwnLife:15LessonsonFindingHopeinUnexpectedPlacesseemstosaythatmaybewedon'tneedallthatwethoughtweneeded-theprestigiousjob,thefashionableclothes,thecoolsportscar,andthetra...[閱讀全文]
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