自助者,天助之

求變,從自身做起;掌控自己的人生,做為自己負責的強者。
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好女孩綜合症:(5)10種錯誤觀念及修正

(2011-02-18 23:36:17) 下一個


好女孩的10種錯誤觀念及其修正

前麵說到好女孩有不同的類型,但也通常有一些共同的價值觀,這就是我們下麵要說的10種錯誤觀念。好女孩的形成大致離不開四種因素的影響:生理本能,社會價值觀,家庭影響,和個人經曆(特別是孩提時期的)。這些觀念就是她們被種種因素洗腦的結果。

好女孩要想變成強女人,就必需經曆一個反洗腦過程,把過去錯誤的觀念抹去,樹立新的使自己強大的新觀念。下麵一並討論。

1。舊觀念:別人的感覺(感情)比我的重要。
新觀念:我的感覺和感情跟別人的一樣重要(也可以說:我的感覺和感情比誰的都更重要!)

2。舊觀念::如果我對別人好(和公平),別人也會對我好(和公平)。
新觀念:我可以保護自己,也可以對自己公平。

3。舊觀念:別人對我的看法比我自己的自尊,健康甚至安全更重要。
新觀念:別人怎麽看我,那是他們的事。我了解自己,照顧好自己才是最重要的。

4。舊觀念:如果我很完美,就會得到尊重和愛。
新觀念:人無完人,我沒必要完美,也一樣值得愛和尊重。

5。舊觀念:如果我表現得天真無邪,別人就會照顧我,我就不用長大了。
新觀念:做成年人感覺太好了!

6。舊觀念:我沒有權利為自己說話或做事。
新觀念:我有權利為自己做事,也有權利對我不想做的事說不!

7。舊觀念:憤怒是一種具有破壞性的情緒,所以不應該表達憤怒,特別是不能直接對惹你生氣的人發火。
新觀念:憤怒是一種正常的情緒,我有權生氣。

8。舊觀念:應該不惜一切代價避免衝突。
新觀念:矛盾是生活中不可避免的,它可以成為一個改善關係的機會。

9。舊觀念:人性本善,如果給別人足夠多的機會,他早晚會被你感化的。
新觀念:先照顧好自己的感情和健康需要才是最重要的,不用急著給別人第二次機會。

10。舊觀念:女人需要被男人保護,需要被男人養活。
新觀念:我是一個自強的女人,我有能力照顧和保護自己。

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閱讀 ()評論 (7)
評論
冬棗 回複 悄悄話 你很棒,喜歡。
洋洋日記 回複 悄悄話 非常好的心理理論分析,挺受啟發的。辛苦了,謝謝!
看那個懷疑自己會是李天樂2的女孩,真的是典型的“好女孩”心態吧,這裏的幾個例子好像都有她的影子。
不知道是不是很多人都多多少少在一些方麵或對一些人有“好女孩”的傾向呢?能離能斷的關係還好解決,可是不能離不能斷的關係呢?表麵的離和斷還容易做到,可是心理的離和斷,將是非常艱難和痛苦的曆程吧?可能就像戒毒一樣,真的能夠堅持走完這樣的路程,完成心理的涅磐,將會是怎樣的裂變呀。
SELF-HELP 回複 悄悄話 回複xiaofeng_44106的評論:

多謝新朋友的訪問和鼓勵。

貼這些知識就是希望女同胞們懂得保護自己的基本權利,懂得愛惜自己。
xiaofeng_44106 回複 悄悄話 謝謝妹妹介紹好文。簡直是姐們們做人指南
SELF-HELP 回複 悄悄話 謝謝兩位姐妹加的油!:)
花雨101 回複 悄悄話 過來加把油。幹得好!
小泥山 回複 悄悄話 非常好!

妹妹加油 :)
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