經期運動

以前在國內時，女生一例來假就不用上體育課，在教室裏坐著就行。我當時就有點納悶，但也不知該問誰，體育老師是個男的，而且還專門從圖書館裏借了本書來了解女生生理周期，這書他上體育課時老揣在口袋裏，你不想看都不行。高一的同桌每次來例假都疼得彎腰弓背，簡直慘不忍睹，她基本上就沒怎麽上過高中的體育課。

我呢，從來沒有痛經的症狀，所以每次來列假就是覺得煩，其它沒啥。我老想問老師難道女生來大姨媽就一點都不能運動了嗎？那時的疑問出國後豁然開朗，這兒的人根本百無禁忌，連遊泳都能照常，這似乎也太凶猛了點哈

 

昨晚跟做這個，拉伸後發現我全程平均心率盡然有128，嗬嗬，跟定她啦！