適合夏天的湯包

清補涼茶

清補涼 茶 /湯包 6OZ

成分：淮山，海玉竹，生芡實，洋薏米，白蓮子，百合，元肉

清補涼具有很好的健脾益氣的功效，同時清熱潤肺，家庭湯水，老幼鹹宜，體弱虛火上升者可以再加入黨參，能夠補中益氣，健脾益肺。用於脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴。臨床常用的補氣藥，功能補脾益肺，效近人參而為較弱，適用於各種氣虛不足者。

溫馨提示：請先向醫師谘詢是否合適服用此茶

清補涼瘦肉湯

原料

瘦肉250克（5兩），清補涼配料1包

做法

1.把瘦肉放落滾水中煮5分鍾，取出洗淨。

2.洗淨全部清補涼配料。

3.把適量的清水煲滾，放入全部材料，煲1-2小時，湯成，用鹽、生抽適味即可。

功效

此湯清甜滋補，有去濕開胃，除痰健肺等溫和清涼功效，特別適宜身體瘦弱虛不受補者飲用，是夏秋季節的合時湯水。

祛濕茶

祛濕茶 

成分：生薏仁，赤小豆，木棉花，燈芯花，土茯苓，扁豆，蓮蓬

在天氣比較炎熱的時候，身體容易濕氣較重，這時候可以喝一些祛濕茶，能夠有很好的祛濕功效，尤其是對於肥胖人士，對於慢性疾病高血壓高血脂的人士，都有很好的改善的作用。

用法:

煲粥或者冬瓜湯

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