自戀者可怕的“丟棄”背後的 5 個黑暗真相

文章來源：https://kimsaeed.com/2017/08/15/5-dark-truths-behind-dreaded-discard-answer-burning-question/

任何對與自戀者的關係幾個階段有所了解的人，都清楚那個可怕的“丟棄”階段（在愛轟炸和貶低階段之後到來），以及自戀者離開你的可能原因。 如果你隻是在剛剛開始了解自戀的特征，那麽“丟棄階段”就是你在自戀者眼中似乎失寵的時候，他們開始告訴你所有所謂的“錯誤”，為什麽你不是很好的人際關係材料，以及通常當他們開始打球（playing the field:沉迷於一係列的不承諾的性關係）或回到他們的前任之一時。

對於此時仍深愛自戀者的人來說，丟棄可能會讓人感到完全毀滅性的。 如此之嚴重，以至於它經常摧毀生命。

許多覺得自己被即將被拋棄的人真的相信自戀者永遠不會再給他們過往的好時光了……看起來，自戀者幾乎無法忍受與他們同處一室，甚至無法看到他們。 雪上加霜，他們相信他們再也見不到自戀者了。 在某些情況下，自戀者確實會離開並消失……再也不會被聽到他們的任何消息。

但通常的情況並非如此。 如果您正處於看似丟棄的過程中並且想知道自戀者為何離開您，那麽請密切關注，因為事實是，大多數丟棄並不是它們最初看起來的樣子。

大多數丟棄物背後的真相：自戀者為何離開你？

1 – 大多數丟棄是三角化關係階段的開始 ……而且自戀者還沒有真正“完成結束”你。 在你的腦海裏，當自戀者突然對這段關係感到失望之前，似乎一切都在順風順水。 突然之間，他們最初喜歡的關於你的所有的可愛的小事情都成了他們討厭你的原因。 然後，自戀者開始暗示有其他對他們感興趣的人，也許是同事，他們在會議上認識的人，甚至是某個前任。 在你不知不覺中，自戀者開始加強他們的沉默治療，或者開始對你們的關係表現出完全的冷漠。你嚐試，卻無法挽回自戀者的感情。 你變成了“已經損壞的貨物”，在他們眼裏沒有可贖回的價值。

這是自戀者的藍圖般的例行公事之一。 盡管在您看來是針對你這個人的，但這實際上隻是他們演出劇本中的一頁紙，或者某個要自動運行的一行代碼。他們讓你明白你失去了多麽美好的東西的唯一方法就是讓你覺得自己完全是個無用的無法修好的廢物。這個被拋棄的廢物通常會試圖贏回前伴侶的愛，因為糟糕的愛總比沒有愛好一點，對吧？

提示——對於自戀者來說，沒有什麽比讓兩個人爭奪他們的感情更讓他們感覺強大的了。 不是因為自戀者關心他們中的任何一個，而是因為這種情形讓自戀者感到自己是個居高臨下的指揮官和難以捉摸的……一個真正的收獲。

2 – 丟棄的根源來於自戀者的伴侶不可避免地對自戀者所做或所說的事情表達失望或不滿。

也許自戀者已經開始對你調低注意力，不接聽你的電話，忽略你的短信。也許你發現他們作弊出軌了。也許你已經厭倦了他們不斷忽略你的感受。 不管是什麽，你提出來了，表達不滿了，自戀者都不會被攪擾……他們需要提醒你他們的價值，尤其是當你指出他們的一個或多個缺點時。 另外，他們需要不斷地有人提醒自己他們是多麽“有價值”，因此他們生活中出現了新人，一個會給他們無拘無束的關注、讚美和清白無垢的欽佩的人。

但是，不要被外表所迷惑。自戀者可能很想讓你相信，他們的新伴侶比起你來是你永遠不可能企及的，但事實是，自戀者想要的隻是一個在獲得新的（或回收的）仰慕者的同時會為他們的假裝出來的魅力而傾倒的人。 既然你已經知道了自戀者的真實麵目，你就不再屬於那個類別——即使你願意。

但是，為了繼續利用你破碎的心，他們會想和你保持友好朋友關係。 這樣他們就可以告訴你關於他們新的“愛”，讓你為他們精神和身體上都因為受這種羞辱煎熬而虛弱消瘦，也許你會摔倒在他們的腳踝上，以換取他們的注意力碎渣。 如果你真的很“幸運”，自戀者甚至會要求你和他們一起合夥同謀欺騙自戀者的新伴侶。

提示 - 不要對自戀者獲得了新伴侶然後還想把你留在身邊而感到震驚或困惑。 這不是一個多麽難以理解的深刻的謎。 自戀者不可能選擇你們中的一個而不是另一個。 不會有任何“啊哈”頓悟。 這隻是簡單的一個三角化關係的問題。 在兩個競爭者之間周旋，他們可以自己把的利益最大化，並源源不斷地收獲自戀供應。

3 – 自戀者不想要或不需要他們可以依附的人與他們形成強烈情感紐帶。

他們需要的是持續的、堅定的、無瑕疵的驗證。 這種驗證最好來自於自戀者認為聰明的、成功的，而且最重要的是……看起來在關係裏受歡迎諳於手腕的人。 但是，千萬不要相信如果你把這些東西給他們，你們的關係就可以挽救。 具有諷刺意味的是，即便你放棄你的整個個人身份來安撫自戀者，無論如何，他們都會突然變得無聊和排斥，並向外尋求新的供應。

提示——不要相信一旦他們“拋棄”你，你就不再聰明或成功。 由於情緒操縱，您可能會分心或注意力不集中，但被自戀虐待並不是衡量智力的標準。 這不是認知問題。

4 – 當丟棄發生時，自戀者通常已經準備好新的供應。

哪怕是感受到的最輕微的不敬都會驅使特別容易感覺被冒犯的自戀者去尋找其他像小羊羔一樣天真的供應。 你的一個簡單的評論，例如：“哇，我似乎無法來得及打掃衛生，我想我會考慮每月雇用工人來打掃幾次”，自戀者都可能解釋為你在說他們：“你是個懶惰的人” ，“你是從不幫忙的廢柴”。即使您的評論是準確無辜的，他們也知道自己確實是懶惰的廢柴，從不幫忙，他們還是會將您的評論視為直接的口頭攻擊。另一種可能選擇的解釋是他們不希望你花錢請清潔工，他們希望你繼續免費做所有的家裏的工作，這樣他們就可以把錢花在自己身上——而且他們希望你對此保持沉默，不要幹涉。

無論哪種方式，當您在 Care.com 上尋找合格的家政人員時，他們可能會在各種約會網站上找尋替代您的人選。

提示——替換不等於自戀者發現了真愛或童話般的愛情。替換 = 第二次機會無限量的自戀供應，以欽佩、金錢、同情的形式。

5 - 自戀者在與你分開後並沒有獲得神聖的頓悟

我們中的任何一個陷入虐待的惡性循環的人都已經聽到過自戀者所說的神聖頓悟。好像是天使在哪裏分開雲層並將神聖的洞察力灌輸到自戀者的大腦中心，他或她聲稱懊悔，發現了自己幾乎放棄了他們獲得真愛的唯一機會。 我們為此再次傾倒，選擇原諒……盡管換來的是災難性的hoovering，誘餌和責任推卸轉換的遊戲，以及我們再一次為挽回和拯救他們所做的失敗嚐試。我們真的願意相信自戀者已經看到了光明，並以一個完全改變的人回到我們身邊。 盡管那可能感覺很好，但這也隻是他們劇本中的另一頁。最終你會和其他人一樣，就像昨天吃剩的肉餅一樣被扔掉。

問題： 你怎麽知道自戀者拋棄你是永久的還是暫時的？

答案是沒有辦法確定。如果自戀者是一個懷恨在心的人，那麽你可能很長一段時間都不會收到他們的消息，如果有的話。 然而，懷恨在心、消失的自戀者並不是最常見的情況。很難判斷你的前任是否屬於這一類，因為他們可能會在數周、數月甚至數年的時間裏斷聯你，這使得丟棄看起來似乎是永久性的，這就是它如此不可預測的原因。

更常見的結果是，自戀者會想方設法對你進行三角化關係，最終想和你成為朋友（附帶有給他們的各種好處），並提供一個虛假的供詞，說他們犯了一生中最嚴重的錯誤。 如果你把他們帶回來，那將是你最嚴重的錯誤。

丟棄是“永久的還是暫時的”應該取決於你，而不是他們。他們的動機本質上是不穩定的。您需要確定您是否願意在餘生中成為某人的情感出氣筒或第二個選擇，或者您相信自己應該得到更好的。 我希望是後者。

如果您正在（或曾經）受到自戀虐待，您可能已經開始感覺您正在與一個陌生人建立關係。 你與他們之間的所有情感聯係突然都煙消雲散了，突然間，那個曾經對你有家的感覺的人變成了一個對你感到厭煩和惱怒的未知實體。你困惑，你受傷，你惋惜，你自省。但是不要參與他們的邪惡遊戲，不要否定自己的價值和妥協彎曲自己的正直。

你知道你需要從自戀者身上清除可怕的成癮和毀滅性的情感和精神汙染，那麽請考慮一下給自己恢複和茁壯成長的機會，離開，斷聯，學習，治愈自己，這將是一個可以開啟一些真正具有變革意義的啟示和機會的過程。