關於普通自戀者的 5 個常見問題

文章來源：https://kimsaeed.com/2014/04/18/faq-friday-5-common-questions-about-the-common-narcissist/

如果您能確切地知道自戀者在他們天真無邪的外表背後的想法和行為，那不是很好嗎？

雖然不幸的是我無法讀心，但大多數自戀者都是可以預測的，他們通常遵循相同的規則手冊。下麵我列出了在我的Facebook 論壇上出現的五個最常見問題。 可以讓這些做你的備忘單。

1.自戀者什麽時候不聯係？ 自戀者不會不聯係（NO CONTACT）。他們實施沉默治療（Silent Treatment），這是一種特定形式的懲罰，為了實現兩個目的： 1）讓你停止提出所有他們做過的傷害你的事情，這樣他們就不需要為損害控製（如道歉，彌補，改正錯誤）而煩惱，2）它給了他們急需的機會來培養新的或現有的其他供應來源。

當自戀者開始無視你、阻斷你（電話，短信）並離開幾天，幾個星期，或更長時間時，這是他/她強迫你遵守和接受虐待行為模式的方式。例如，當您指出他們的不公平之處、就出軌作弊問題與他們對質，或對他們所說或所做的事情表達不滿時，通常會發生這種情況。沉默治療是自戀者在關係持續階段使用的一種操縱工具。

如果自戀者找到了新的供應來源，他們通常會假裝拋棄你，但很多時候，這並不是真正的拋棄。在這一點上，他們可能會承認他們找到了新朋友，或者幹脆不加解釋地離開，並可能開始阻斷您與他們聯係。 但是，這不是沒有聯係。這是一種拒絕的行為，因為您不再將他們視為他們希望您看到的完美人（perfect person），他們需要獲得一個新的人願意這麽看他們。然而，他們通常不會完全離開一個一直是良好供應來源的人，而是會編造“讓我們成為朋友”的場景，或扮演在兩個戀人之間感覺撕裂的劇目。

或者，他們可能會對自己感到惡心，並想盡快擺脫抹殺他們造成的混亂。

請允許我舉例說明：

想象你自己在公園裏。你一邊走著，一邊享受著好天氣，突然間你踩到了一堆狗屎。你感到惡心，想吐，你唯一的想法是如何擺脫混亂和難聞的臭味。 這就是自戀者開始拋棄你時的感受。他們不想處理那混亂的局麵，無法麵對你的爆發的情緒、哭泣以及對忠誠和正常關係的要求。 然而，重要的是要記住，你沒有做錯任何事情。自戀者會做他們頭腦中的聲音告訴他們做的任何事情。你可以把他們想象成一個心理連環殺手。他們真的無法控製自己。

2）自戀者能學會“重新愛”配偶或重要的其他人嗎？

除了改進手裏的控製和操縱工具外，自戀者對學習任何東西都不感興趣。 此外，他們怎麽能“重新”一些原本不存在的東西？ 從自戀者的角度來看，這一切都是為了舒適、方便、自由，以及獲得獵尋新供應的自由意誌。 這就解釋了為什麽他們幾乎總是被發現欺騙作弊。 即使他們沒有被發現，他們仍然這樣做，因為他們知道他們進入的每一段關係都會結束，因此，他們總是處於與其他人關係的不同階段。 （一個可能的例外是大腦自戀者cerebral narcissist）。

3）當你不聯係時，自戀者的感覺如何？ 驚慌和/或生氣。

如果自戀者在你不聯係時還沒有成功地安排新的供應，他們會恐慌。 自戀者必須有生存的供應來源。 這就是為什麽很多時候他們會hoover你讓你回來，但在他們安全的獲得可接受的新供應後會最終拋棄你。 或者，自戀者會因為你奪走了他們自認為的控製權力而非常生氣。 你怎麽敢？ 他們才是節目主持人，您需要了解自己的位置……這是他們hoover然後最終拋棄您的另一個原因（奪回控製權然後宣稱勝利）。

記住一點：在打破你的無接觸後，允許自戀者重新進入你的生活中，隻會給你帶來更多的痛苦和磨難。 沒有其他結果。

4）我怎樣才能看清和了解自戀者的真實自我？

自戀者沒有“真實的自我” (real self)。 他們隻有自我（ego）。 這就是為什麽您所說或所做的任何事情都無法改變他們的觀點。 除了他們的自我之外，他們無法看到任何其他立場的觀點。 他們會做任何必要的事情來保護他們的自我。 自戀者的大腦運作有點像爬行動物，他們有許多不同的適應能力，使他們能夠生活在社會中（有時還可能爬到不錯的位置）。 與某些蜥蜴種類相似，自戀者使用點頭（同意）和戴上各類的麵具與人交往，包括自信的、攻擊性的、求愛的和問候的。 他們的主要驅動力是建立和保衛領土。 他們專橫到了極點，盡管這經常在他們與社會和浪漫伴侶的互動中被隱藏和偽裝起來。 你可以做一個實驗：參觀當地的寵物店。 找到爬行動物。 嚐試看看它的真實自我。 無論你取得什麽結果，都類似於試圖達到自戀者的“真實自我”。

5) 我怎樣才能讓自戀者原諒我？

原諒你什麽？ 你是否試圖建立一個健康的界限，要求尊重，或者因為他們的辱罵而猛烈反擊？ 自戀者無法寬恕。 他們的每一次互動都是一場意誌之戰。 即使他們表現出他們已經原諒了你，你可以打賭他們正在幕後進行報複或計劃報複。 還記得七年前你第一次約會時是如何吃掉最後一條螃蟹腿的嗎？ 我確定你不會記得了。 但他們確實會記得。 而且從那以後，他們一直在想辦法讓你付出代價。