如果我離開，自戀者真的會嚐試自殺嗎？

文章來源：https://kimsaeed.com/2014/03/08/will-the-narcissist-really-commit-suicide-if-i-leave/

自戀和自殺威脅——當自戀虐待的受害者獲得足夠的力量離開這段關係時，自戀者的最後手段可能是在意識到自戀者的Hoovering和哭泣不再起作用後威脅要自殺。

如果你認識的自戀者一直在提起自殺，你可能想看看他們是否有邊緣性人格障礙BPD（borderline personality disorder）。這與 NPD （narcissist personality disorder）非常相似，但有自己的特定行為。這兩種精神健康疾病經常相互混淆，因為它們屬於同一個集群並具有某些共同特征。此外，一個人可能同時患有兩種疾病（合並症）。 患有邊緣性人格障礙的人通常有暴力和不可預測的極端情緒波動的曆史，並且通常有傷害自己的曆史，例如自殘、吸毒、超支。這些行為有助於緩解精神障礙者的內心痛苦，但這種緩解隻是暫時的。 [1]

邊緣型人格障礙的自殺率比其他任何疾病都高。 根據研究，大約 70% 被診斷患有 BPD 的人曾企圖自殺。 被診斷出的人中有 8% 到 10% 會自殺死掉，這一比例是普通人群的 50 倍。

如果您認為您的伴侶可能患有 BPD，請記住，他們的生死不取決於您。 很多時候，自殺的威脅是為了讓你感到無助。 其他時候，這些威脅來自真正被遺棄的感覺。 無論哪種方式，您都會感到無能為力。 您應該撥打 911，但要知道 BPD 可能會離開現場或在救援到來後表現得完全正常，試圖讓您看起來像那個情緒不穩定的人。 但是，如果他們談論自殺實際上是為了操縱你，他們知道你會打電話給有關當局可能會讓他們三思而後行。

即使對於訓練有素的心理輔導員來說，管理 BPD 的自殺威脅也很困難。 你能做的最好的事情就是為自己找到一個好的治療師，學習如何管理自戀者不穩定行為的最佳方法，如果這段關係對你來說變得不堪重負和壓力大，可以考慮離開。

作為情感勒索的自戀自殺威脅

雖然自戀者通常不會真的以這種方式傷害自己，但他們自殺的風險顯然取決於他們在“黑暗三合譜”（“dark triad spectrum“）中的位置。 藥物濫用等其他情況的存在似乎也可能放大實際自殺的可能性。 與患有 BPD 的人相比，自戀者更有可能使用自殺威脅作為操縱手段。 自殺威脅是否被用來剝削你的一個明確指標是，當你沒有做他們想讓你做的某件事情時，他們是否一直發出這個威脅。

自殺作為終極敵對行為

如果您認為自己正在與自戀者打交道，雖然很少見，但他們有時確實會死於自殺。 在許多情況下，這些行為被認為是“惡意自殺”——旨在傷害發現他們自殺和/或不遵守自戀者命令的人。 在這些特殊情況下，這種自殺不是由一個沒有找到他們需要的愛和關懷的而受折磨的靈魂進行的。 相反，當自戀者完成自殺時，它與特定程度的墮落和虐待狂相關。 也就是說，因為該行為通常針對那些容易產生高度羞恥感和內疚感的人。 在這些情況下，自戀者的自殺行為是一種最高級報複的惡意行為——對拒絕重新被控製的人的惡意勝利。 那麽在這種情況下你應該如何處理自己呢？ 下麵我提供一些提示：

不該做什麽

• 不要與他們爭論他們是否是認真地想自殺。 有時，一個控製欲強的人會為了證明你錯了而將自殺付之實施。

• 不要稱他們虛張聲勢或指責他們操縱你。 這樣做達不成任何目的隻會增加衝突和敵意。

• 不要屈服於他們的威脅。 他們決定結束自己的生命完全取決於他們。 屈服於他們的威脅並不能向他們證明你在乎，這隻會向他們表明他們可以繼續使用自殺威脅作為控製你的手段。 根據他們的書《選擇生活》 （Choosing to Live），Thomas Ellis 和 Cory Newman寫道：“當你屈服於威脅時，你仍然會生氣，對方仍然會隨時威脅自殘，根本問題不會得到解決。此外，同樣的情況很可能會一次又一次地重演。”[2]

當自殺威脅被用來操縱你時應該怎麽辦？如果你生活中的自戀者一直使用自殺威脅怎麽辦？也許他們甚至在某個時候服用了太多安眠藥片（剛好夠但是仍然可以進行複蘇），或者在工作時打電話給你讓你知道他們要自殺並禁止你試圖幫助他們？

首先，請記住，真正打算自殺的人通常不會提前提供任何線索。上麵列出的場景通常被稱為“自殺姿勢”——或者在傷害自己時沒有自殺意圖——也被稱為“非自殺性自傷”。由於任何自殺意念都存在固有風險，心理學界很少使用這些術語，但它們是描述這種“當用作操縱工具時假裝企圖奪走生命”的完美術語。

其次，無論何時發生這種情況，您都應該撥打 911，無論您是否相信自戀者會真正實施他們的威脅。有時，打算假裝自殺未遂的人可能會意外死亡。

當您認為自戀者使用自殺威脅來控製您時，以下是一些額外的提示：

• 在表達關切的同時保持界限。為了讓你服從而威脅自殺是情感虐待，簡單明了。表達你對他們幸福的關心，但不要屈服於他們的要求。

• 撥打911報警，尤其是當您收到自戀者威脅要自殺或發送有罪照片的短信或電子郵件時，例如用槍指著他們的頭。向當局展示這些。不要誤以為打電話給適當的當局會使事情變得更糟。然而，不做任何事情並屈服於他們的要求總是會讓你的情況變得更糟。如果你有孩子，他們長大後可能會遭受嚴重的創傷和創傷後應激障礙，使他們麵臨自殺的風險（我從與我合作過的客戶那裏聽到了很多關於這種情況的敘述）。

• 離開關係。如果你認為你是在與一個自戀者有牽連，你還有其他更多數不清的問題要擔心——除了他們操縱性的自殺威脅。無論自戀者是否患有 NPD 或 BPD（或兩者兼有），根本無法確定他們是否真的會對這些威脅采取行動。即使是沒有人格障礙病史的人，有時也會在嚴重抑鬱、悲傷和/或絕望期間自殺身亡，例如在親人去世或失去工作之後。 雖然沒有人願意為另一個人的自殘死亡負責，但重要的是要明白，最終，這是另一個人做出的選擇。如果您擔心您認識的人可能患有 BPD，您能做的最好的事情就是幫助他們尋求治療。即便如此，他們仍有停止治療和藥物治療的風險，所以保持這段關係是一場賭博，尤其是在涉及兒童的情況下。

[1] Borderline Personality Disorder.  from https://www.nimh.nih.gov/health/topics/borderline-personality-disorder/index.shtml

[2] Ellis, T. E., & Newman, C. F. (1996). Choosing to live: how to defeat suicide through cognitive therapy. Oakland, CA: New Harbinger Publications.