揭曉自戀者說的 6 個謊言（入圍短名單）

文章來源：https://kimsaeed.com/2013/10/06/revealed-6-lies-narcissists-tell-the-short-list/

如果您發現自己不幸與自戀者為伍，那麽您無疑已經發現了他們與生俱來的撒謊不眨眼的能力。自戀者撒謊的原因多種多樣，但主要原因（雖然不成熟）很簡單。如果他或她撒謊並僥幸逃脫，他們會將此解釋為他們聰明且優越於他人，他們是勝利的人生贏家。簡而言之，這是一種證明別人是多麽無腦的手段。自戀者認為一個真誠和誠實的人是一個應該被操縱被利用的弱者。

想知道您的另一半是否可能是自戀者？看看以下他們最喜歡的謊言列表，以確定他們是否適合。

1. “我無法想象沒有你的生活。” （或者，“我已經變得如此依戀你”，“你在我的血液裏”）——可悲的是，自戀虐待的受害者相信他們的伴侶在講這些話時真的很愛很關心他們。事實是，當自戀者這麽說時，並不意味著他們愛你（他們不知道那種情緒）。這僅意味著您已成為他們欺騙性謊言的棋子，他們暫時不想花費太多時間和精力來尋找另外一個合適的替代者。然而當其他候選人被捕獲來參與比賽，這會讓自戀者高高在上，因為他們已經知道你離不開他們。如果你對他們真的意味著這麽多，那為什麽會有出軌、背板、通奸、操縱？聽其言觀其行。如果你發現他們的行動和言語不符，他們就是在欺騙。花言巧語絲毫不能證明什麽。

2. 你有沒有看到他們把你的______（可以是任何重要的東西）拿下來放在他們自己錢包（任何地方）裏？ “沒有發生”。當你麵對他們時，他們總有一個方便的回答，“我隻是在檢查我的_______（填空）。我沒有看到你的______（任何東西）。你一定把它放在別的地方了”。這不僅是為了偷拿你的東西而製造的謊言；這也是一種煤氣燈，一種他們用來讓受害者自我懷疑感覺不安全的濫用策略。請放心，他們可能會告訴您的朋友和熟人您正在失去理智，也許是在社交聚會場合當笑話一般地提起這件事。他們從不錯過任何設定埋伏讓周圍的人反對你的機會。

3. “每個人都在告訴我關於你的事，但我不想相信他們，我相信你”。 這個謊言有幾個目的。首先，讓你相信自戀者是你身邊唯一一個和你站統一戰線的人（所以你會盲目地信賴他們）。其次，讓你對自己作為一個人失去信心， 他們讓你誤以為全世界都在反對你。第三，你會係統地遠離你的朋友和熟人，因為你以為他們都在背後傳講你的壞話，這樣你生命中唯一的人，對你你唯一有影響力的將是自戀者。

4. “你是唯一誤解我的人”——這是煤氣燈技術的一個子策略。它通常與“我沒有那樣說”、“你誤會我”、“你太敏感了”、“我不是那個意思”一起說。 事實上，自戀者這樣做是為了控製你的情緒和行為。隨著時間的推移，他會在你的腦海中播下懷疑的種子，懷疑你自己的感受和看法的有效性。最終，大多數受害者不再相信自己的判斷，並開始接受自戀者所說的一切真相，這導致你（受害者）變得困惑和順從。

5. “你選擇對我的所作所為感到難過”。 - 他們剛剛告訴你，他們沒有買你一起看的那棟房子或那輛車，因為你不配，因為你不夠體麵。當你自然而然地對他們的評論感到難過和受傷時，突然之間，這就是你的錯，而不是他們的錯。這使自戀者無需為他們的傷害性評論承擔任何責任，同時將責任歸咎於你。順便說一句，你不是“選擇”感到受傷。這是一個人對殘忍對待的自然反應。

6.不必要的謊言。這個謊言自成一個類別。通常，自戀者無緣無故地撒謊，或者隻是為了他們自己的一時方便而撒謊。當你發現你的伴侶這樣做時，即使你可以反駁它，那是因為他們的撒謊行為已經變得病態了。他們根本不知道如何說實話。你找他質問，他們從來不會認錯，你得來的一定是他最常說的那幾句話：你不明白，你不理解， 你太敏感，你瘋了，你不寬容，你隻講理（=不講愛），你眼裏隻有黑白，你隻喜歡盯著事情的是非對錯看，我討厭你管我。 

如果你發現你的伴侶對你有這些輕蔑的行為，你應該考慮離開這段關係。他或她絕對沒有改變的動力。生活對他們來說不過是一場遊戲，遇到的人都是棋子。這包括他們的父母、朋友、同事，甚至他們自己的孩子。

我可以從我自己的經曆以及與我合作過的許多客戶的經曆中告訴你，和自戀者呆在一起隻會毀了你。它們不僅會破壞您正常運作的能力；長期的虐待會導致腎上腺疲勞等身體疾病。幫自己一個忙，把你的愛和關心轉移到自己身上，然後開始計劃你的退出策略。