楓中蓮E

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南瓜糕(Pumpkin Cake) ( 視頻+圖片)

(2022-04-15 12:46:54) 下一個

無油、無糖蓬鬆柔軟的南瓜糕+一個蘋果+一杯牛奶、一份健康、營養、好吃的早餐,簡單易做零失敗。

科普小常識(來自網絡)

南瓜:是一種價廉物美的健康蔬菜,營養豐富,含有豐富的胡蘿卜素和維生素C、保護胃粘膜、幫助消化.可以健脾、預防胃炎、保護心腦血管、預防糖尿病等。

 

準備食材:Preparing ingredients

  • 去皮後南瓜 Peeled pumpkin 200 g
  • 雞蛋2 Eggs
  • 麵粉 Flour 90 g
  • 奶粉 Milk powder 20 g
  • 泡打粉 Baking powder 4 g
  • 葡萄幹 Raisin 20 g
  • 杏仁片 Almond slice 10 g

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感謝您的觀看!周末愉快!

 

 

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