此岸彼岸隨筆
生活是美的，隻是需要一雙能夠發現美的眼睛；生活裏有愛，隻是需要一顆能夠感受和孕育愛的心。
我的退休生活（9）今年小學畢業
這一輩子，注定要終身學習，以前是需要，現在是喜歡。
學習不能中斷，恒速駕駛是最輕鬆的，因為慣性可作為動能的一部分，一旦停止，懶了，就會一直懶下去，再要啟動就難了。退休以後我把車速調到30哩往前開，恒速，不停，最輕鬆的活法。
一退休，我就為自已開設了家庭課堂，再一次歸零當了學生，學習的科目由自己確定，由於都是從零開始，所以我上的是老年小學。
以客廳作為教室的家庭課堂裏，軟件硬件一應齊全，網上視頻充當老師，自購的讀本或網上下載的說明可作教材，需要經常操練的樂器，音響及錄音器材也都購置妥當，上課時間靈活，一門一門地上著，六年下來，自己設定的標準已達目標，決定給自己頒發老年小學畢業證書，這是人生的又一個裏程碑。
我的老年小學共開設了9門課程，有的課程幾個月就結束，而有的則持續了數年。
（一）老年學
退休後我為自己開設的第1門課是老年學，到了老年，體力和腦力會發生很多變化，需要做很多調整，因為從來沒有老過，沒有經驗，學校裏也不設這門課程，所以隻能找來一些書和文章慢慢細讀，看看那些有智慧的老人們對老年的思考，參考著他們對老年生活的處理，製定出適合自己健身養老計劃。太遠的事暫不考慮，因為變數太多，但一年半年的計劃還是容易執行的。今年4月，我把自己對老年生活的領悟整理了＂活著活著就老了（上）（中）（下）三篇博文（https://blog.wenxuecity.com/myblog/78148/202104/11840.html）算作對老年學課程的階段小結。
（二）人體解剖學
外甥女是醫生，有一次在電話中聊天，說起她和一位病人的對話，引發了我的思考：
醫生：＂你去驗個小便，再驗個血，等報告出來，再來看看是什麽問題。＂
女病人：＂醫生，我家住得遠，來一趟醫院不容易，排隊又長，能否把可以做的檢驗項目都做了？＂
醫生：＂你還想做什麽檢驗？＂
女病人：＂我看到您給前麵那位先生開了前列腺B超檢驗單，能否給我也開一份？＂
醫生：＂...…＂
我讀大學上的專業是材料科學，隨後工作的十幾年都是研究材料內部的結構與性能之間的關係。對於了解自己身體構造的重要性我一直認識不足，覺得這是醫生的專業。等到身上的器官發出呻吟，才找到醫生請教是哪裏出了問題。後來在看病過程中漸漸發現，若對自已病痛部位的構造及正常情況下是如何為你服務的有一個基本的了介，看病時對症狀的描述會比較確切，與醫生的溝通會比較有效，治病過程會順暢一些。
人體構造實在精細複雜，要了解清楚真不是容易的事，我能做的是去看醫生前做足功課，哪一部分出狀況就研究哪一部分，比如二年前腰酸腿痛行走不便，就找來脊椎的構造圖，研究從頸椎，胸椎，腰椎，尾椎的位置和解剖結構，向醫生描述症狀時便於準確定位，做理療時也能根據MRI描述的有問題的部位作重點操練。還有一次是眼睛出了狀況，便找來眼睛的結構圖，搞清視網膜，黃斑，玻璃體的區別，與醫生討論病情與治療方案時就容易明白她在說什麽，對如何進一步保護眼睛也可以更加有的放矢。
隨著年齡增長，身體岀的狀況會更多，看樣子這門課是要一直上下去的了。
（三）唱歌
這門課是在老人活動中心跟一位南京師範大學聲樂係的老師學的，練了一年多，2016年錄了30幾首歌作為初級班的成績單（見全民K歌 https://blog.wenxuecity.com/myblog/78148/202103/34855.html），以後有機會要繼續中級班的課程。
（四）楊氏太極拳
學打太極拳是受小妹的影響，她打了十幾年，動作嫻熟而優美，回上海期間，跟她一起去長風公園拜見她的老師，見麵聊得投緣，便收我為徒，每天教我一個小時，一個月下來，長進不小。回到美國後有一段時間，每周六去參加北維卅太極拳社的集體操練，與拳友一起推敲動作的要領。雖然打得不好又沒有一直堅持下來，但有了這些基礎，以後要揀起來應該不會太困難了。
（五）電子鋼琴
學鋼琴隻是去社區大學修過一學期的課，基本上是自學，斷斷續續練了幾年，彈了並錄了幾首自己喜歡的鋼琴曲便自認完成了小學課程。（見七十學琴https://blog.wenxuecity.com/myblog/78148/202107/31545.html）
（六）視頻製作
2014 年母親病重提前退休回去陪伴，在上海住的時間很長，就去訪問了幾家老年大學，看看有什麽課可上，看到一所分校有教授如何製作視頻的課程，就與老師商量可否插班，老師年輕而熱情，說正好教室裏還有一個空位（包括電腦），答應我馬上加入。這門課教的是一個視頻製作軟件《會聲會影》，分（上）（下）二個學期，要一年才能上完，打聽到老師在二個分校分別教(上）（下），就與老師商量，得到同意後二邊都補交了學費，交錯聽講直至學期結束。這門課程最大的收獲不是學會如何運用這款軟件，而是提升了圖片視頻製作和編輯的興趣。去年疫情期間，整理幾十年的照片，製成了十幾個視頻，幹得興玫勃勃，在家避疫，一點兒不覺得無聊。這門課程的自學以後還會持續下去，新的應用軟件，新的技術發展很快，這是這個時代帶給我們老年人的福利，不去學不去用實在可惜。
（七）二胡
學習二胡前準備工作做的比較充分，選擇的教材比較係統和完整，但二胡確實不好學（見鋼琴與二胡的對話 https://blog.wenxuecity.com/myblog/78148/202108/34023.html），趁疫情期間通讀了4冊教材再加每日操練，總祘能拉出幾首曲子而不用捂緊耳朵，這門課程的考核成績隻能算及格。
（八）寫作
今年農曆大年初一（2/12/2021），給自己送了一份新年禮物，在文字城開了博客，隨後的二周，完成了大約三萬字左右的職場回憶錄係列＂一切都是最好的按排＂ https://blog.wenxuecity.com/myblog/78148/202102/15276.html ，對將近五十年的職業生涯作了一個小結，也是初學寫作的一次很好的實踐。幾個星期寫下來，竟養成了一個習慣，到了這個時間點，就會坐到書桌旁，或者寫，或者看，那二個小時，不再作它用。
寫作的課程終生都在學習，閱讀本身是一種準備，生活的厲練是另一種，這二年做的隻是用仍然不那麽順滑的筆去描述自巳的所見所想，並逐漸養成了寫作的習慣，自二月份開博至今，巳完成博文50篇，達到自已的預期目標，所以這門課給自己的評分是A。寫作不受年齡和環境的限製，這一興趣愛好，會成為我終身的陪伴。
（九）吉它掃盲
學習吉它才剛剛開始，3個月下來隻能算掃掃盲，練了最簡單的三首曲子，自彈自唱自我滿足，算是一個不錯的開始。（https://blog.wenxuecity.com/myblog/78148/202111/13148.html）這門課也會一直上下去的。
有了老年小學畢業的基礎，我可以過平衡的生活，每天打套拳，健健身，吼上幾嗓子，運運氣，拉幾下二胡或敲幾下琴鍵，學一首新曲子，高興了，就拿起吉它自彈自唱。寫作是不能定時的，有靈感時寫上幾行，靜下心來編輯成文。再加外出旅旅遊，去見見有趣的人，有趣的事，與朋友聚聚會，這樣的退休生活會是豐富的，充實的，也正是我所喜歡的。
前幾天朋友問我，＂小學畢業了，接下來呢？＂＂當然是升中學啦。＂我回答。不過，我得美美地給自己放一個長假再說。
一起學習～
回答岸姐照片處理軟件：
我是在計算機上用Photo Shop 軟件（簡稱PS）處理的。
聽說在手機上有較簡單好用的軟件，但我沒用過。
你的退休生活有滋有味豐富多彩，大讚！
感恩節快樂！
我是wfh開始寫博文，一寫就喜歡了，像是找到了傾訴對象。姐的係列我都讀了，很厲害的經曆，佩服。
海風二個眼睛都術後恢複了吧？周末愉快。
一起學習,周末快樂！：）