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2022 (120)
一個星期前,買了一個多月都沒啟用過的這個測血糖儀終於被我太太想起來用了。
說起這個小玩意,還是在黑色星期五大采購時買的,當時在買了空氣炸鍋、粉碎料理機和養生壺後,我太太擔心我會多吃多喝,引起血糖異常。 由於我老父親是糖尿病並發症去世的,最近我在上海的姐姐也被帶上了糖尿病的帽子,所以太太擔心我會有家族遺傳因素。
其實我對自己的身體狀況一直很有信心,曆年常規體檢,指標都不帶箭頭的(不超標),前年和去年在馬裏蘭體檢也是正常,總覺得是多此一舉,但領導聖旨一下,隻能照辦。
那天早晨一起來,匆匆忙忙就按照油管上的視頻依樣畫葫蘆,用儀器附帶的針刺了一下手指,把血塗到試劑上,幾秒鍾後屏幕就顯示出95,太太一看,嚇了一大跳,驚呼“儂得糖尿病了,哪能嘎結棍的(厲害的)”,我說不會吧,我老爸老糖尿病了,也就十幾而已,怎麽會到95呢?如果稍微超標一點我相信有可能,如此懸殊的指標肯定是計量單位有問題。
我也無心去吃早餐了,靜下心來,在網上馬上搜索了一下,才知道美國的血糖指標用的單位和中國不一樣,我們以前在國內看到的血糖指標都是毫摩爾/每升(mmol/L),而美國的血糖單位是毫克/分升mg/dl,兩者可以簡單換算的,95就相當於中國的5.28,屬於正常範圍,原來是一場虛驚的烏龍,真是孤陋寡聞了。
為了讓太太徹底打消顧慮,接下來我又連續測了一星期,無論是餐前還是餐後,血糖指標均屬正常範圍。現在疑慮已消失,該吃吃,該喝喝,當然為了健康,適當的節製飲食也是必要的。
隨著年齡的上升,時刻關注自己身體狀況,對自己對家人都是必須的,在當前疫情尚未結束的情況下尤顯重要。
願我們大家平平安安地去迎接即將到來的虎年新春吧!
強烈要求你寫一篇文化廣場失火的文章,等你有空,好不好?
祝新春愉快!
祝皮卡兄健康快樂!
所以你的95很好!再平時稍微運動一下還要好,促進新陳代謝快一點吃多一點也無妨。
幸好是虛驚一場:-)!祝皮卡(派克)兄和家人虎年幸福安康,吉祥如意!
每個星期量一下體重,控製體重。
還好沒事。老鄉伉儷情深:)