雌激素療法-FDA專家會議
2025年7月17日,美國FDA召開專家聽證會,集中討論“絕經後激素替代治療(HRT)”的安全性與科學指導,特別是針對低劑量局部陰道雌激素產品目前所貼附的黑框警告(boxed warning)。這項警告源自2002年WHI研究的係統性雌激素數據,但專家一致認為,它不適用於局部陰道製劑,也不該繼續誤導醫生和患者。
會上,多位婦產科、泌尿科、心血管專家提供了詳實數據,指出低劑量陰道雌激素的係統吸收極低,不會顯著增加乳腺癌、血栓、心血管等全身性風險,呼籲FDA撤除黑框警告。同時,也再次強調:激素並非導致乳腺癌的元凶,這一錯誤觀念讓數百萬女性錯失了關鍵治療時機。沒有數據說明HRT增加乳腺癌死亡風險。
FDA也承認了這一點,在這場會議中實質“鬆口”,不再將所有HRT一概而論,而是著眼於精準使用和分層評估。尤其對在絕經10年內啟動係統性HRT的女性,有研究表明其心血管死亡率可降低25–50%,甚至有最新數據顯示:阿爾茨海默病風險下降高達60%,但鮮有人知。這場聽證會不僅糾正了舊觀念,也重新點亮了人們對HRT潛力的認知。這可能是被忽視了幾十年的最強抗老工具。
最新科學也揭示出HRT對女性身體多個係統的影響遠超我們的舊理解:
皮膚:雌激素能增強膠原蛋白合成、改善皮膚厚度與彈性,減少皺紋與幹燥,是天然的“抗老美容針”。
脂肪墊與體型維持:雌激素影響脂肪分布,減少腹部脂肪堆積,維持女性體型平衡。
骨骼:HRT對抗骨質疏鬆的效果顯著,有效減少骨折風險。
大腦:雌激素有神經保護作用,調節腦內炎症、氧化壓力和神經遞質係統,顯著降低認知退化風險。
情緒與睡眠:幫助改善圍絕經期常見的失眠、焦慮、情緒波動。
性功能與泌尿健康:改善陰道幹澀、性交疼痛和泌尿道反複感染。
如果你正經曆雌激素缺乏引發的情緒不穩、體重變化、皮膚老化或失眠困擾,那麽你有必要了解今天醫學界對HRT的新認識。HRT不再是單純治療熱潮紅的手段,而是與認知老化、慢性炎症、情緒穩定、身體構造密切相關的全身性幹預工具。
目前,FDA已開放公眾評論通道,截至2025年9月24日。歡迎醫生、研究者和公眾提交意見,推動科學決策。我的真實體驗 (1年使用HRT)
睡眠改善,深度更高、不易醒
尿路係統更健康,不再感染
情緒更平穩,思維更清晰,人際關係也更和諧
皮膚更有彈性,不再幹裂脫皮
精力更充沛,學習能力和信息處理力增強
我的健康指標
如果我立誌活到125歲,我現在50歲,等效於傳統80歲壽命模型下的32歲,正值黃金活力階段。這種認知轉變鼓舞我關注長期功能、慢老而不是快速衰退。
目標年齡(125歲) 等效傳統年齡(80歲壽命)
50 32歲
60 38歲
70 45歲
80 51歲
90 58歲
100 64歲
110 70歲
120 77歲
125 80歲
我的VO? max 是 42 mL/kg/min,對於“32歲”的身體狀態來說,屬於Good等級,說明我的心肺耐力和有氧功能處於健康軌道上。