10大婚姻習慣

馬欣教授金句：

進入婚姻之後，需要培養的10大婚姻習慣：平安鬆綁，自信分成，節製第一

平等，安全感，鬆綁（不情感綁架，不越界），自洽（有自知之明，不越界），信任，分擔家務（都不能作甩手掌櫃和保姆/管家），不斷成長（有上進心），有節製。要事第一：婚姻中最重要的是愛自己，婚姻是為了自己而存在。要保持自己的心境狀態好。有安全感，安定感。自己的狀態好，家庭有三安。

不爭吵，家裏沒有爭吵，吵鬧。

大家都可以沉下心來做事，都有安全感，不被攻擊，打罵，威脅，評判，品頭論足。

心靜->家靜

父母要在正能量狀態，不壓抑，沒有能恐懼，焦慮，不安

和諧的家庭，母慈子孝，孩子才能健康成長。