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5歲以前的事都不記得
鎂劑的確使神經放鬆,的確改善睡眠。好處多多……
Deep work, deep play...
有意思的分享。能介紹一下你的brainhq嗎?
讚!
聽說想當family doctor 很少,不知這個空缺是如何解決...
在美國想當醫生可不容易!當了醫生也非常辛苦,除非有幾...
Peter Attia有書和YouTube Shorts,值得分享。
這篇文章真是有趣而且富有啟發性。情緒健康果然是很重...
人,啊,人:一方麵要長壽,有更多好藥--,一方麵又要...
轉眼讀書都到年底了,這本書應該能看完:100 simple secrets of happy people. 是家裏書架上的書,都不知道是什麽時候收的。2006年一個心理學家寫的。每個論點都有數據,有實例,挺好的。當時社交媒體還不普及,所以其中可能沒有這方麵的,就是說要少看電視。LOL很多至理名言,比如:如果你不確定的時候,就往好的方向猜。可不是,幹嘛要悲觀喪氣呢?回頭把我最喜歡的5條選出來分享。