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那麽如果不用MHT,飲食上是要多補充蛋白質,優質脂肪和...
我也需要補 1500-2000 的 Vit D, 這樣血鈣才勉強維持在...
Vit D 2000 IU- 沒搞錯吧?D的推薦量成人是600ICU15mc...
不相信任何補品
衰老的具體體現
讚同。
不能完全理解,不過感謝分享!
不要再以訛傳訛,妖魔化“亞硝酸鹽”。 至今發現,人...
????無簡單的辦法測一下這個說法
老子天天吃剩菜,身體健康的不要不要滴!
轉眼讀書都到年底了,這本書應該能看完:100 simple secrets of happy people. 是家裏書架上的書,都不知道是什麽時候收的。2006年一個心理學家寫的。每個論點都有數據,有實例,挺好的。當時社交媒體還不普及,所以其中可能沒有這方麵的,就是說要少看電視。LOL很多至理名言,比如:如果你不確定的時候,就往好的方向猜。可不是,幹嘛要悲觀喪氣呢?回頭把我最喜歡的5條選出來分享。