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回複 'joannas' 的評論 : 沒事,她說得也有道理,garm...
你這VO2 Max不是提高了嗎?攻擊你的那烏鴉嘴是不是應該...
回複 '茵芯' 的評論 : 我對blue zone (長壽地區)感興...
日本沒有太多驚豔的風景,有些曆史傳統文化值得一看。...
攻略不錯,西瓜卡確實好用
每次讀您的文章受益良多。
“ 無高價補劑、無複雜配方、不整花活。化繁為簡,九九...
好放鬆的地方,羨慕呀!
還有,長壽者不看醫生,更不吃藥。
回複 'Ela' 的評論 : 沒問題,一定繼續分享!
今天晚上學到這一個知識點,感覺我在standing desk和平底鞋上的投資賺翻了!LOL。過去兩年裏,我把家裏和辦公室的寫字台都換成可以升降的了。不僅站的時間多了,也方便活動,做幾個深蹲,拉伸,俯臥撐都很方便。一天起落幾回,吃飯,冥想的時候坐著,其他基本都站著。投資不高,收益明顯!我大概在那個5-8小時裏麵吧。