反饋幾件事情-蘋果，綠茶，漱口水

Granny smith吃了有一個月了，決定放棄，皮厚，酸澀，放一個多星期也沒有什麽熟的跡象。每次吃，我都酸得呲牙咧嘴，太不利於控製皺紋了，還沒想好吃哪種，反正要換。領導買回來富士，試一下。

綠茶-pique tea, 網上定了，等了大半個月才收到，因為脫銷。非常快捷，但是一點喝茶的感覺都沒有。哎，估計就是解渴吧，堅持嚐試一段時間看看。

含氟的涑口水，從牙醫那拿回來的帶酒精，太難用了。還在等網購的無酒精的。

改善生活習慣不是容易的。好在，運動，睡眠，納豆，蔬菜smoothie, 很多好習慣都在堅持！