黑豆的好日子

葉葉起清風 日日是好日
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分享:素食蔬菜湯,喝起來清爽甘甜,秋冬潤燥 (視頻)

(2020-11-26 11:40:49) 下一個

下雪之前收了地裏的白蘿卜,因為是自己種的,葉子也不舍得扔。

見到韓國超市有賣白蘿卜葉子,問了問在韓國的同學,他說韓國人多數用白蘿卜葉子煮湯。

上網查了一下,有個蔬菜湯看起來不錯。雖然,我不相信喝湯就可以治病。

不過能把我的蘿卜葉子用掉也是好滴。

我的蔬菜湯的材料及用量如下:

  • 白蘿卜 約100g
  • 胡蘿卜 約100g
  • 白蘿卜葉 3-5根
  • 幹香菇 5g
  • 幹牛蒡 5g

砂鍋蓋蓋子 小火1小時

做好了,試了一下,甜甜的。

喝完了3天,不知道是不是湯水喝的多,而且蘿卜葉子和牛蒡纖維粗,清了腸胃,全身輕鬆了不少。我不相信生病可以靠喝湯解決。不過,冬天喝點清爽的蔬菜湯,還是有益的。

附帶最近做的炸帶魚,有點忙,忘了更新:

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