我是誰
一切都是最好的安排。
***理論部分～真理(指月的手指)
（有時候為了理解方便，說的不是真理，目的是便於 體會感悟～感性範疇、理解～大腦邏輯理性範疇 真理。理論上都明白，主要目的是提醒不要忘記，要時刻牢記）
真理請看博文～什麽都沒有https://blog.wenxuecity.com/myblog/76417/202012/17905.html
我們說是我們的定義概念認知分別，產生了大千世界，對這個定義概念認知分別追根溯源，就是對“我”的概念定義認知分別，沒有對這個“我”（ego）的概念定義認知分別，你就停了一切的概念定義認知分別，相應地，就沒有了這個大千世界。
那麽你可能會說了，即使我停下了“我”的概念定義認知分別，大千世界還在啊，假設我死了，我肯定沒有認知分別了（其實還有我執，隻是“我”從三維幻境到了另一個幻境，這個我們暫不討論），大千世界還在啊。你看誰誰誰誰死了，我們的世界還在啊，山川大地河流太陽地球月亮，一樣都沒少啊，隻是那誰誰誰誰沒了。哈哈哈哈哈哈。其實啊，那誰誰誰誰的世界的確是沒有了，我們覺得大千世界還在，那是因為我們的人類有共同的共業，我們的五個感官和大腦都是類似，所以我們會感知這個世界像現在這個樣子，就像誰誰誰誰還在的時候的樣子，你感知的我感知的他感知的，都大概差不多，一個人的“我”(ego)沒了，他感知的世界就是沒有了。這就像是一個人睡覺的時候，有無夢深度睡眠的階段，在這個階段裏，你是沒有“我”的，你也相應的沒有任何的感知（因為沒有感知，所以不會產生對宇宙真實因為感官大腦錯覺而產生的扭曲），但是你還在，那個時候的你才是真正的你。既然提到了無夢深度睡眠，那就順便再提一下淺睡眠，淺睡眠是做夢的，在夢裏我們是有“我”的，也就是說我執在夢裏還存在，就不是無我，跟醒著的時候一樣，隻不過是另一個幻境。
***實踐部分～通向真理的路
（理論上不存在通向真理的路，因為你已經是了。但～是～，我們不覺得我們是啊，這就是為何要練習，要修證，要親身證明這一點，目的是讓我們把忘記很久的事實想起來，從我們自己認為的人生睡夢中醒來。）
楊定一博士提到兩個方法，我個人認為是捷徑。臣服和參。生活裏這兩個法門就夠了。剛剛接觸到他的讀書會的時候，也做了一段時間的參，後來沒有堅持，主要是因為當時還沒有更多地體會到這個方法的好，時間越久越覺得這個參的方法是寶貝，是通向真理的捷徑。臣服也一樣，非常非常的好，而且非常適合現代人快節奏的生活，因為你完全不必特意地騰出時間來練習，你隻需要遇到任何事任何人的時候都臣服就對了。其實臣服就等同於佛教提倡的改習氣，你想啊，什麽都臣服，那臣服到底，就沒習氣了啊。唯一區別就是臣服是正向的說法，改習氣是逆向的說法。為什麽這麽說呢？臣服不是說你有錯，需要改，而是直接告訴你該怎麽做。而改習氣是說你不該做這個，不該做那個，著眼點在不對的地方。臣服，類似於告訴小孩在圖書館要保持安靜（肯定句式），而改習氣，類似於告訴小孩在圖書館不要吵，不要鬧，不要吃東西，不要這。。。不要那。。。（否定句式）。
一直以來，不知道怎麽靜坐，最近注意到有幾個比喻可以用作參考：第一，楊寧提到麋鹿聽音。鹿群在吃草，就它一個在那裏放哨，要注意力高度集中，否則的話，老虎獅子隨時有可能襲擊鹿群。就是那個放哨的那隻鹿的狀態。第二，power of now裏麵啊，還是be as you are裏麵啊，忘記了，提到，忠誠的仆人在門口等待主人歸來。主人隨時都有可能回來，仆人需要在門口候著，以便可以第一時間侍奉主人。第三，power of now裏麵提到，一直等在老鼠洞口緊盯著的貓。老鼠隨時都有可能出來，貓咪時刻準備逮住它的美餐。這三個例子共同的特點是注意力高度集中，高度警覺。靜坐的時候就應該是這種狀態，但是同時保持心不分別，不下任何概念定義認知，所以叫“覺而不動”。
***感悟部分
（無法歸屬於以上兩個部分的其他部分）
忘記從哪裏看來的了，好像是一個很出名的文學城ID說的，因為很有共鳴，所以印象非常深。說，一個人的幸福快樂，不應該依賴過去，也不應該依賴他人，不應該依賴物質財富。因為過去，他人，物質，你都無法控製，無法左右。當然，在修行的角度來講，這並不究竟，但是可以給我們很大的啟發。作為人類活在世上，沒有人不追求快樂和幸福，最好是這種快樂和幸福可以永恒。那如何才能達到這個永恒的幸福呢。
很多人從事業或從其他的愛好或者事情上尋找成就感來獲得幸福快樂，或者依賴於事業的成功。那事業失敗了，就不開心快樂了嗎？還是被事業牽引，不自在。那你的快樂就建立在事業成功的基礎之上，也無法自己控製，自己做主。
如果我們虛榮，喜歡享受被別人羨慕的感覺，那你的快樂開心就建立在別人的羨慕眼光之中，是不是很荒唐，你的快樂讓別人來決定，難道不荒唐嗎？別人誇你，你就開心，別人說你不好，貶低你，你就不開心，那你不就成了別人手裏的牽線木偶嗎？你完全地失去了自主權，你把這個決定權放在了別人手裏，可悲的是，我們大部分人都這樣，還不自知，還覺得很正常。。。
我們尋找被愛，被認可，要時刻向別人證明自己的價值。大家都能夠理解，而且覺得很正常，但是，這些都是依賴他人尋找自己的價值，我們好像從來沒有仔細地想過這是多麽荒唐的一件事，自己的價值怎麽能讓他人來左右？你的價值是毋庸置疑的，不需要其他任何人，任何物，任何方式的認證。
其實，說來說去在這個相對的三維世界是無法找到永恒的，想獲得永恒的幸福快樂，隻有超越這個三維認知。當你的高度超越了，你就不會再跟這個維度的事情一般見識了，這就像你晾在外麵的臘肉被貓偷吃了，你會調查是誰家的貓，然後下一個陷阱把那隻偷吃肉的貓逮住，弄死它嗎？不會，你不會計較的，吃就吃了，不就是隻貓嘛。無所謂的，不會跟它一般見識的。
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是啊，這個要常常自省。。。