前幾天說到一個話題，即對人對事的判斷。丸子說她見識過很多人酒後真言其醜無比所以慧眼如電，三句話就能洞穿對方是善是惡是敵是友。我說我沒那個經曆隻好憑直覺，如果誰三句話讓我覺得不對那是沒有第四句的。星期五有空，順著這個話題多說幾句。
我記得很小的時候，大概流行那種愛情小說（或場景？），就是如果一方示愛的話絕招是死纏爛打，比如拿束花到對方樓下（門口）站一夜，之後男女雙方在一眾淚光裏擁抱（演？）。聽者無不動容，倆眼冒小星星。
當時10幾20歲，對兩性關係還很模糊，但是第一反應是，這不是碰到神經病？難道不該有多遠躲多遠，居然往前湊？
後來有機會讀到這方麵的題目和討論，好懸沒笑出聲，都想自己對自己表示一下佩服。原來，這種叫Love Bombing. It is a form of psychological and emotional abuse which is often disguised as excessive flattery. 最重要的是，it is not a healthy relationship.
最常見的是，一段關係burning hot in the beginning but something doesn't feel right，比如說你覺得自己overwheled，具體表現是多到不必要的禮物，被對方強迫要處處同步甚至於犧牲自己的朋友和家人在一起的時間，或者對方看到你和別人一起開心而憤怒——所有這些，都是Love Bombing。
當然，被愛被重視被需要是很健康很正常的人類情感，但是love bomber的最終目標是（僅僅）尋找自己的愛，獲得對他人的控製。Overtime, those grand gestures are an effort to manipulate you and make you feel indebt to and independent on them.
心理學上的定義表象是，1. Excessive flatery and praise 2. Over-communication of feelings for you. 3. Showering you with unneeded/unwanted gifts. 4. Early and intense talks about your future together.
這件事最常發生在兩種心理疾病者身上，anxious or insecure attachment style or narcissic personality disorder(NPD)。後者大家很熟悉，我多說幾句第一類。
Attachment Theory/Style。
我們這裏女性生產，由專門的助產士陪伴全程。從產前4周的心裏準備到產後兩周的哺乳，如果不是剖腹的話醫生差不多隻在生產完幫你檢查簽字。我記得老大剛生出來，我還半死不活迷迷糊糊，助產士把她簡單洗了一下就扔到我胸上，找媽媽了！（後來讀到，這是幫孩子建立最初和媽媽的bonding)。
（以上打岔）
當然也不全是。Attachment Theory是從小baby和父母的關係擴充來的，分四種。Secure attachment（在一起安全），anxious/insecure attachment（比如小孩子跟陌生人一起會焦慮），avoidant(dismissive) attachment，基本隻見於成年人之間，這種回避型依戀看起來就像一個lone-wolf或過度自給自足的成年人（所以過度遠離人群社會是有問題的），最後一個，disorganized attachment，這個倒不是很多見，因為比較極端（什麽時候特別極端都是少數啦），這樣的人行為不理性，人際關係難以預測或緊張。
這裏提到的，是anxious/insecure attachment這一類人，因為他們自身的心理原因，和其他陌生人一起會莫名焦慮（社交恐懼），所以對你特別依賴，強行（強迫）你把時間都放到他們身上。
Healthy Relationship其實是很大的一個題目，也是決定生活（生命）質量的關鍵，我自己不太了解近些年的中文這方麵的研究，印象裏不多，或者說，比較能形成常識性的不多，所以盡管枯燥，覺得還是應該了解一點點。
一般來說，Love Bombing發生在三個階段。
1. the idealization Phase 你的partner過度用love砸你，迫使你不得不屈服，比如我最開始說到的什麽門口站一夜之類。
2. the Devaluation Phase. 一旦你接受之後，他（她）會過度控製你，尤其是你的時間，強迫你按照他（她）的計劃行事，特別嚴重的時候會physical violence
3. the Discard Phase。 當你覺得有問題想重新定義你們的關係時，對方拒絕配合甚至以終止作為威脅。
我不多舉例，我自己沒什麽這方麵的經曆，貌似影視作品很多。
Love bombing signs有以下7種
1.完全沒必要的禮物。當然，禮物是五種愛的語言裏的一種。但是當禮物變得unnecessary, unwanted, extravagant, or over-the-top，那是需要後退一步的。平常的一束花一塊巧克力，當然不算。
2.太急於確定關係。People who love bomb tend to jump the gun。相識第二天就叫你soulmate,急匆匆見家長，讓他（她）的朋友周圍的人認可你們的關係。
3. 迫切需要你一直的重視。a Person who love bombs will appear to depend on you more than other people for comfort, time, energy and dedication。如果你把時間花在家人朋友和其他人身上會莫名嫉妒甚至暴怒。
4.不能接受 No。如果你感覺不適試圖建立一些boundary會特別反感，甚至強迫你認為自己是錯的。華人裏習慣的一個現象是，隻要我是”善意的“，那麽你就不能No。再引申，隻要我不說No，我就是善意的就是好的，無論對錯——也就是被大家特別反感的抹稀泥，混淆是非。
5. 更喜歡你獨處，Isolating you from your family and friends, amplifying their control over you and the activities you participate in
6. Over-communicate their love for you。比如頻繁質問你在哪裏和誰在一起，現在都是online那麽就是不停地短信騷擾。
7. You feel overwhelmed, uneasy or off-balance。當然，如果兩個人處處同步，on the same page那很好，但是當你感覺不對，不舒服，有問題，而對方完全沒有回應——那就是真的有問題了。
說到這個題目，大家可能第一反應是兩性關係，其實包括父母子女，朋友之間，隻要是人和人的關係，談到健康不健康，都可以用類似的標準來衡量。人們愛用“做更好的自己“來檢驗一段關係的健康與否，我以為，健康的關係，一定能使人成為更好的自己，但是，要先保證，它是健康的。
