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黎明即起，萬機待理

(2022-07-03 08:06:47) 下一個

反正也起了，就來個晨跑。總在中學刷圈，好久沒來trail了。涼快，隻是要對付濕度，慢慢跑，聽著各種鳥鳴很愜意。花姐周日的常規是22英裏，我打個對折，算是追上花姐六分之一（三項每項各算二，我前兩項都是鴨蛋）。

 

山雨欲來

久違的trail

小時候最喜歡的喇叭花

 

 

 

 

 

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