青少年叛逆？不可不知的青春期五大問題

前段時間發現身處青春期的兒子情緒波動很大，我又把這本書翻出來，仔細深度、咀嚼，照著書中的內容跟他聊天，買CD在上學的路上聽，感覺那股張力鬆弛了些。今天給大家摘錄其中幾條重點，或許能對有青春期孩子的家庭有所幫助。

簡體字版書名為：預備青春期 

作者：詹姆斯 杜布森博士

是美國著名親子專家，美國愛家協會（Focus on the Family）的創辦人，也是世界知名的心理學家和家庭輔導專家，擁有美國南加大兒童發展博士學位。他的很多親子書籍都非常暢銷，除了今天這本外，還有《勇於管教》《讓孩子自信過一生》《養育男孩》等。

《預備青春期》，作者的初衷並不是寫給家長的，而是寫給成長中的青少年。當然對家長來說，是一份了解青少年非常寶貴的資源。家長和青少年若能同時閱讀，更方便彼此的交流。作者在高中做輔導員的經曆，讓他對成長變化中的青少年格外有憐憫之心。他將青少年成長過程中所麵臨的問題歸納出五大項，以大朋友親切的口吻，幫助成長中的青少年更好地了解自己。

書中列出了青春期麵臨的五大問題，主要是：自卑感、同儕壓力、身體的變化、戀愛、情緒等。若對青少年的這些變化有比較清楚的了解，自然會對他們產生同理心，不會再被他們的表麵現象氣的壓根疼。想想看，其實每個年齡段都有自己的難處啊！

下麵是這本書中所列出的青少年成長過程中所麵臨的五大問題。

 

問題一：自卑感

 

自卑是青少年成長過程中所麵臨的最普遍的問題，表現在：青少年會覺得沒人了解自己，沒人喜歡，沒人愛；認為自己是個失敗者，不美麗，不聰明，沒有別人多才多藝；認為自己毫無價值。

 

產生這種現象的原因，主要是受社會價值觀的影響，現在這個社會是以外貌、聰明和金錢來衡量人的價值。 青少年若認為自己在這三方麵無法和同學相比，就會產生自卑。 而事實是，80%的青少年因為不喜歡自己的長相而產生焦慮和沮喪；年輕人討厭自己的第一種理由是覺得自己不夠聰明，尤其是學習上遇到困難，被同學笑，逐漸就變成自卑感。 若家境比較貧困，也會產生自卑。

 

問題二：同儕壓力

 

同儕壓力的主要原因是源於自卑感。 因為害怕不被他人接納，不敢表達自己的想法，希望有朋友，於是產生從眾現象。

 

問題三： 身體的變化

 

身體的變化是青少年階段一個重要的變化，比如，身材的變化，聲音的變化，皮膚帶來的煩惱，缺乏精力，對性的渴慕等。 有些人懷疑自己是不是病了，是不是得了癌症。 這些無謂的恐懼歸因於對自己的身體一無所知或概念錯誤。 書中詳細介紹了青少年各種身體變化的症狀，幫助年輕人了解成長的過程，曉得這些變化是自然又正常的現象。

 

問題四：戀愛

 

作者向青少年讀者提出了一係列關於戀愛的問題，什麽是戀愛？ 戀愛中的男女，心態上又哪些變化？ 他們怎麽認清是真摯無偽的愛？ 有沒有可能會被自認所認為的愛愚弄了？ 然後作者又向青少年讀者解釋真愛與激情和迷戀的區別，重點闡述了真愛的信念。 所謂「真愛」，就是關心對方、在乎對方，就像關心自己、在乎自己一樣。 同時，為青少年澄清了10種錯誤的愛情觀， 並告誡年輕人要謹慎辨識，不要掉入痛苦中。

 

問題五：情緒

 

情緒是青少年的另一個明顯特征。 作者指出，情緒的變化就是心靈的變化，它和肉體的變化一樣重要、奇妙。 小孩子對事情的感受非常強烈，青少年有過之而無不及。 所以青少年往往容易激動，做事欠缺考慮，事後才後悔不已。

 

青少年的情緒有六大特征：搖擺不定的情緒；不可信賴的意念；兩代之間的衝突；害怕被
別人看見和父母在一起；迷惑的年齡；缺乏自我認識。

 

現在讓我來總結一下這本書中所提到的困擾青少年的五大問題：

• 自卑感
• 同儕壓力
• 身體的變化
• 戀愛
• 缺乏自我認識

看到這裏，你有沒有覺得其實作為青少年也挺不容易的。 作為家長，我們可以怎樣來幫助他們解決這些問題，順利地度?? 過這波動的青春期？ 請看另外一篇文章：麵對青春期問題，如何應對？

 

若你還想了解書中更多的內容，可以在這裏找到英文版的 Preparing Adolescence ; 還有英文版CD，可以在上下學的路上聽.

 

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