加入本地徒步（HIKING）群活動

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Hiking這個詞在字典的標準翻譯是：遠足，長途徒步旅行。它不是通常意義上的散步，也不是體育競賽中的競走，而是特指有目的地在郊區或者山間田野的小徑進行中長距離的走路鍛煉。

國內白領現在流行爬山運動，他們所說的爬山其實並不是登山（攀登山峰的活動-mountain climbing），而是類似老美的Hiking，也即徒步運動。它比登山容易，因為它不需要什麽特別的技能，你通常隻需要背一些基本的裝備和補給，比如水、食物、防曬霜和衣物等。而登山則需要一些專業裝備、知識和接受必要的技能培訓。前不久回國和大學同學有過一次爬山，真的就是在山上的土道上的徒步鍛煉。

Hiking在美國是十分普遍和最為典型的一種戶外運動，它的步道多是專門規劃設計建設的，有配套設施，地圖和標識以及開放時間等，上網在你所在地區搜索，就可以在附近找到很多。美國還把每年6月第一個星期六設立為“National Trails Day”（國家步道日）。徒步運動作為一種貼近自然的出行方式受到了人們的普遍歡迎，特別是距離和速度可以自行掌握，深受我等老人的喜愛。

以前疲於生計，除了在一些國家公園走過較短的trail外，基本上沒有或沒時間Hiking。現在半退休了，有錢、有時間，還有對每況愈下的身體擔心的壓力。為此，我和老婆最近加入了當地華人的一個Hiking微信群。第一個500人的群居然滿了，同樣的群主又開了第二個群，我和老婆隻能加入到第二個群。真沒有想到的是爾灣市居然有這麽多的華人（亞裔超過50%？），而且還有這麽多的Hiking愛好者。

如果天氣，時間，路徑合適的話，我們就準備選擇參加活動。做為熱身，先預訂了這個周日的比較容易的Hiking，線路名稱是：鹽溪步道西線（Salt Creek Trail Western Route），出發點離家車程不足半個小時，Hiking來回路徑6英裏，所需時長約2小時。期待中。

 

 

二零二五年三月六日