新型冠狀病毒肆虐，我該如何麵對？

我喜歡看電影，但是從來不喜歡看恐怖電影，因為恐怖電影會引起焦慮的情緒，根據普渡新聞社的報道，在觀看恐怖電影時經曆的驚嚇可能比大多數人預期的要持久：“我與研究中的成年人進行了交談，他們仍然對他們在電影中看到的事物感到焦慮。”

但是也有一種說法是：通過觀看恐怖電影或電視節目治愈焦慮的情況並不少見，人們所看到的恐怖情景使他們能夠將普遍的焦慮症轉移到不僅是真實的，而且不會直接影響他們的事物上，因此這有助於分散他們正在處理的狀況。

2019年12月 “新型冠狀病毒疫” 在中國武漢被確診後，如同一個天天上演的恐怖電影，最初是中國境內人們的恐慌和焦慮，病毒的來源的矛頭指向武漢某個海鮮市場的動物，罪魁禍首包括蝙蝠，穿山甲和其他海鮮， 接下人傳人的恐怖消息肆虐，中國人，特別武漢人為病毒的締造者。

接下去病毒患者出現在全球許多國家：美國，加拿大，澳大利亞，意大利，韓國，日本，伊朗……，有些患者沒有去過中國，也沒有和華人接觸過，事情變得更加複雜，病毒似乎無處不有，大有占領和滅亡全球的趨勢。美國股市狂跌，口罩和防護性供應全球性短缺。

這幾日美國華人居住密集的地方出現生活日用必須品搶購的狀況，每條與病況發展相關的消息千百次地傳播。

國與國之間的政治家們互相指責，挑撥，散發更多更大的恐懼信息。

國內政黨之間互相指責，挑撥，散發更多更大的恐懼信息。

百姓們驚恐萬狀，在缺乏明確解決方案的狀況下，由於擔心而尋求更多信息，以解決焦慮和恐懼症，消除不確定性。

我不是醫生也不是生物科學家，對各種專業性的病毒病源解釋和數據分析不敢說100%理解，但是在恐怖紛爭中產生一些可以令自己安靜下來的想法：

1. 毫無疑問 “新型冠狀病毒” 的出現和存在對全球人類是一次災難性的考驗， “武漢” 是最初令全球退避三舍的病源點，但是隨著其他病人的出現，證實這個病毒傳播中的廣泛性，假如不一定完全和“武漢“相關，假如沒有中國大規模的爆發，這個病毒是否也存在呢？非常可能。可悲的是這個病毒對人類的傳播力和殺傷力挺大。因此如果有效地避免感染病毒是機會和運氣的合成。
2. 美國公共衛生每年對因流感和肺炎感染去世的人一直有細致的統計，每年的流感育苗是對已經發生的病毒的防治，也不能達到100%的效果，對於變更的病毒更加無奈，“新型冠狀病毒”出現或許正是這種狀況。
3. 關於病源傳播的說法不斷變更：從唾液，人體接觸，空氣到說不清的來源，總之這個病毒強悍，似乎無孔不入。但是至少證實其死亡率相對低，因此即便是被病毒感染上，依然有求生的機會，這應該是不幸中的萬幸吧。
4. 兩周前我飛去西雅圖聽爵士演奏會，在北加州和西雅圖的機場我隻看見一位戴著黑色口罩的白人，人們一切如常。爵士演奏會的夜總會觀眾爆滿，台上台下遙相呼應，藝術和激情交融澎湃，生活不應該被病毒打到。
5. 有機會就去健身俱樂部遊泳，跳尊巴健身舞，在藍天白雲下騎自行車和遠足，用輕鬆健康的身心麵對病毒世界。
6. 勤洗手，保持衛生，吃獨立餐，減少分享食物的機會。

聽說“新型冠狀病毒”懼怕高溫，嚴冬和春寒不久會離去，溫暖和炎熱的夏天終將來臨，加上醫學大師們勤奮開發新藥和育苗，以一顆樂觀和堅定的信心度過難關，迎接光明和祥和的明天！

[Angry小鳥]

yes,be alert,not anxious.

[蓬萊閣]

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