生如夏花

人生最曼妙的風景，是內心的淡定和從容。

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2019，走在斷舍離的路上

(2019-12-25 21:32:00) 下一個

今年開始斷舍離的起因是工作改為part time，有了更多時間做家務。開始做大掃除時，正好讀了幾本日本家庭主婦寫的家居整理的書，發現我的生活理念和她們很相近。其中一位女士提到“好房子要具備三個特點：讓光照進來；讓風透過來；不塞滿東西。”她這句話簡直說到了我的心裏。我買房子第一要看的就是陽光充足；第二，每天不管春夏秋冬，都要打開窗戶通風；另外我始終認為，一個家最寶貴的是空間，因而陸陸續續地丟棄、捐獻了不少使用率不高的家居用品和衣物。但是看了日本主婦收拾整理後的房間，覺得自己家裏東西還是太多了。東西一多，清掃整理的時間就要增加。而隨著年紀的增長，我越來越想簡化生活。也越來越認識到，生活品質與擁有東西的多少沒有必然聯係。相反的，東西少了，反而會充分利用，也有時間仔細照顧打理它們了。所以斷舍離不僅僅是簡單地丟棄東西，其實更是有選擇，有意識地保留合適和喜歡的物品的過程。舍棄的不隻是垃圾，更是多餘的欲望；整理的不僅是物品，還有思想。這其實是一個優化自己生活品質的過程。“器物因被使用而美，美則惹人喜愛，人因喜愛而更加頻繁使用，彼此溫暖相愛，共度每一天”。這才是我們和器物應該有的關係。本著這個原則，我把以前收藏的舍不得用的東西都拿出來，逐一開始使用並悉心照料。

隨後，我繼續向日本主婦學習，每天認真清掃整理家裏的每一個角落。隨著房間衛生狀況的逐漸改善，我的心態、心情也發生了令人吃驚的變化。每天都在一個角落、一塊地方地清洗整理，舍棄掉不喜歡的東西，逐漸地整個人被喜歡的物品包圍著，被喜歡的幹淨清爽的環境包圍著，心情越來越平和，做事情越來越不急不躁，把做每一件事情都當做是一種享受。現在每一天都對回家充滿了期待，因為我知道有一個我喜歡的優美環境在等待著我。不知不覺之間，過上了我一直向往的慢生活。同時在我一個人慢慢清掃房間的時候，有了更多對自己人生的複盤和反思，而在日複一日的反思過程中，內心負麵的想法、情緒慢慢被清空，好似原來塞得滿滿的內心開始鬆動，有了縫隙，然後就有了明媚的陽光照射進來。我被自己的這個改變驚喜著，也就更熱衷清掃整理，生活由此進入了一個正循環。

叔本華曾說：“一個人所處的環境是他內心的圖畫，揭示了人的整個性格特征”。一個幹淨有序，房間整潔的人，他的內心也必定是自在從容、雋永沉靜；他對生活的態度也必定是不苟且、不將就；每一個平凡普通的日子都會被過得充滿生機、欣欣向榮。

我的斷舍離從物質開始，但並未止於物質。因為在我收拾整理的過程中，變得越來越專注於一件事情了。幾年前因為有了微信，我的生活發生了翻天覆地的變化。一方麵是和親朋好友的交流方便了，信息獲取便捷了，而另一方麵卻是占用了我大量的時間，特別是做事情不能專心致誌，電話滴的一響，就會情不自禁地放下手裏的事情，去看看又有誰聯係我了。雖然後來有意識地減少手機使用，還是覺得專注力下降，許多時間被浪費了。尤其是許多無用信息、垃圾信息，今天一個說法，明天一個說法，不勝其煩。在我開始物質斷舍離後，也逐步擴展到信息、人際交往、朋友圈的斷舍離。有時一天、甚至幾天沒看微信，其實什麽也沒耽誤，反而是自己的生活過得充實不少。特別是現在大家在自媒體上展示的多是粉飾過後的生活，很容易讓我們陷入自我焦慮中，誤以為周圍每個人的生活都比自己好太多太多，世界上已經沒有了平凡普通的人。一開始我也有這樣的焦慮，覺得自己怎麽越過越不如周圍人了呢；而且許多時候自己的心情，情緒也被他人牽引著。但是在我信息、社交斷舍離後，我逐漸發現“世界是自己的，與他人毫無關係”真是至理名言。我們總是過高地估計了自己在別人生命裏的重量。與其把自己的喜怒哀樂暴露在朋友圈，不如自己慢慢消化。人若能夠耐得住寂寞，就能少受許多痛苦，少出許多洋相。在思想上開始斷舍離，讓我慢慢學會享受自己獨處的時光，而這份時光往往也是我最能產生思想火花的時候。幾天前兒子回來探親，和我閑聊時小夥子居然說：老媽，我覺得你現在比四十多歲時成熟了不少。被一個二十多歲的小夥子表揚我成熟了，一下子讓我有些哭笑不得。但細細一想，我現在確實是成熟了啊。所謂成熟，不就是我們開始認識到自己的事情與他人無關，我們也不需要他人的認可來填補自己的遺憾嘛。年輕時總是把別人的期許，看法做為自己活得

好不好的標準，現在隨著兒子說的“成熟”，我終於明白一個人真正應該過的生活是要符合他自己內心的期待，和誰換都不樂意的那種。於我而言，就是簡單樸素的生活。刪繁去雜，返璞歸真謂之“簡”；樸實無華、皎潔純淨謂之“素”。簡單，是放下比較心，得失心，讓自己自由自在，身心愉悅。樸素，是享受自己的孤獨，在孤獨中放慢節奏，細細體味生命的繁榮。