疫情下的自我保護

這世界變化快，昨天WHO宣布新冠肺炎為全球流行病，今天我們小土豆總理的夫人就確診了。他也自我隔離了。這對加拿大人衝擊很大，敲了一記警鍾。我看是個好事，小土豆夫人的確診上了今天的頭條讓大家都重視這個病毒。各級政府馬上行動起來。 教育局立刻宣布小學停課到4月5號。 多倫多緊急救援中心啟動，為最終社區傳播做準備。安省在12小時增加了17例，未來幾天會更多。 在當前情況下， 保全自己不被感染最重要。

記住，不要摸臉。中國有句熟話，病從口入。新冠肺炎也一樣。手摸臉的話會導致病毒從口腔或者鼻腔、甚至眼睛進入身體，進而攻擊人體的細胞，引發身體的不適與疾病。這是衛生機構最簡單的建議，但其實也是人們最難遵循的一個建議。一項在2015年所做的研究調查發現，人們平均每小時會觸摸自己的臉部兩次，其中有44%的觸摸涉及到眼睛、鼻子或嘴巴。不要觸摸麵部粘膜區域(一個稱為“ T區”的區域)，就是鼻子和嘴巴那塊，是人們可以采取的最重要預防感染病毒步驟。洗手與避免觸摸臉部T區，可增強人們預防病毒能力。 大家對帶口罩一直爭論不休。 帶口罩在某種程度上減少了手摸臉的次數。 

我們要學會如何保護好自己與家人，同時還要與病患保持安全距離，這樣才不會被病毒感染。

以下把世界衛生組織(WHO)的5大建議，介紹如下：

 

 

 

 

 

 

[菲兒天地]

我們這裏中小學也開始關了。