學會客觀看待自己

一個人對自己的評價經常會比周圍的對他（她）的實際評價高，能夠客觀看待自己的人很少。您周圍有沒有那種一接觸就能知道對方是自己感覺極好的那種人？大部分人即使不那麽明顯的表現出來，內心也是高看自己的。

 

舉個例子，一個人做飯做得不錯，我們就叫他（她）“大廚”，在聚餐的時候常被朋友誇獎，就可能慢慢覺得自己對聚餐很重要，因為大家想吃他（她）做的飯。大廚甚至可能會記得聚會做了什麽菜，誰喜歡吃，誇獎了什麽。

 

而事實上，大家很可能吃過後很快就忘了吃了什麽菜，說了什麽話。而聚餐其實即使沒有這位大廚，也一樣會豐盛和開心。甚至大家可能內心覺得大廚雖然做菜不錯，但總是遲到，讓大家等很久。有一次大廚沒來，大家終於開心地不用等了。關於這一點，因為大家不會明言，大廚也沒意識到。

 

例子是虛構的，但現實中類似的事情數不勝數。我是想通過這個例子來說明現實中自我評價和他人評價的巨大差異。將心比心，如果您對您周圍朋友沒什麽高度評價，可以想象您周圍朋友對您也是一樣。還建議您在家裏做個實驗，讓家裏的成員先給自己打分，然後再互相打分，最後對比一下看看。

 

為什麽人不能客觀的看待自己？因為我們想讓自己更重要更了不起，即使這些都是妄想出來的（或者說誇張了的）。有人會問，這樣有什麽不好？讓自己更開心更快樂。但不能客觀的看待自己，也就失去了反思和提高的機會，自己活在意識編織的謊言裏，有一天就可能會被現實狠狠的教育，妄想與現實的反差越大，對一個人的內心的傷害就越大。

 

客觀的看待自己，應該學會Confidently Humble，能客觀的了解宇宙的博大，曆史的長久，其他人類的傑出，以及自己在身在其中的渺小；能be mindful of自己為了哄自己開心所產生的妄想，了解妄想的產生源於自己內心對不夠重要/成功的恐懼，才能有勇氣麵對自己內心的軟弱與醜惡。