金瓜拌北極貝,色佳,味美,在party上醒醒口,解解膩,常常受到好評。而且簡單易做,平時配粥也好。
金瓜又名魚翅瓜,英文名:Spaghetti Squash。 中,西超市都有售。
1. 選中等個頭的金瓜一隻
2. 對切
注意:切的方向,切錯絲就斷了
3. 去瓤,子。水開入鍋,中火蒸20分鍾左右 (今天不開party,空巢大叔大媽兩人晚餐配粥,半隻就夠)
4. 放涼,用叉子順瓜壁刮絲
5. 北極貝(熟),洗淨內裏沙腸
6. 切絲,蔥切花
7. 燒兩勺熱油,盡量把熱油澆在蔥花上
8. 放鹽,倒入北極貝絲,拌勻,裝盤