周一辦公室午餐(大理風格)

周一辦公室午餐(大理風格)

1) 牛肉漢堡預煮(medium-rare-rare)。微波爐1分35秒。無鹽。
2) 寶貝胡蘿卜/生菜燙2分鍾。無鹽。
3) 地中海Wrap。低碳水化合物，高纖維，高蛋白質。味道好。
4) 瓶裝水(Poland Spring)做壓製咖啡。無糖,無牛奶。
5) 5分鍾內完成。