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如何保持大腦的活躍和健康(美國心髒協會2017年9月)

(2017-09-25 20:52:05) 下一個

如何保持大腦的活躍和健康(美國心髒協會2017年9月)

1. 多鍛煉。
2. 吃健康的飲食。
3. 保持理想的體重。
4. 控製膽固醇。
5. 保持健康的血糖。
6. 戒煙。

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