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十五的月亮十六圓:今天吃圓食,餡餅,魚圓,肉丸,玉米

(2025-10-07 17:24:57) 下一個

早餐:蔬果汁(Kale,綠蘋果,橙子,香蕉,菠蘿,檸檬,核桃,腰果,水), 上麵白的是蛋白粉;水煮雞蛋;餡餅 (預製飯,以前做的用國內帶來的幹槐花和豬肉做的半全麥餅,冰箱裏凍著)

Pan-fried Wild Halibut Fillets in homemade yellow tomato sauces

用cookie-cut 從魚柳上切下一些不同大小的圓形,用廚紙搽幹水分,用鹽和胡椒粉醃一會兒,在一個平底盤裏倒點麵粉,魚柳四周粘上麵粉。鍋燒熱,放butter或油,魚柳放裏麵兩麵煎黃,油裏可以放自己有的香料,我從deck上盆現摘了些rosemary, 再放些帶皮拍扁的大蒜。tomatoes sauce 也是預製菜,幾天前做好的,由黃西紅柿,黃洋蔥,黃葫蘆卜,一些大蒜,芹菜,橄欖油,鹽,胡椒粉熬製,然後用Vitamix 打成泥,裝瓶,水煮。這是除了直接凍起來以外的另一種保存多餘西紅柿的方法。

就一個,更象月亮吧。

切魚圓剩下的邊角料剁碎,再加上剁碎的豬肉做了一個清湯丸子。

水煮雙色糯玉米,又糯又甜。

 

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