光鹽行者的博客
神讓我們的靈寄居在我們的身體裏，生活在這個世界裏。不照管好身體，可能會被提前趕走。身、心、靈的健康,缺一不可。
早上我起來以後第一件事情就是到河邊去察看水位。到那裏一看，壞了，水位不但沒降，反而漲了一米。昨天天黑沒照相，否則的話兩張照片一對比就清楚了。那段倒下的枯樹，昨天還能見到它一直通到河中間，今天隻有對岸附近露出一小截。昨天我們還考慮過，如果趟水過河的話，可以扶著枯樹趟水，那樣可以減少被河水衝倒的可能性。照片上可以清晰地看到河麵上的兩根繩子，確實要有雜技團的水平才行。
San Jacinto River是一條比較大一點的河，估計雨水先流到各個小河支流，然後匯入大一點的河。這一過程在雨停後一段時間才能完成，所以雨停了一天，水位反而漲了一米。
看來要過河非常的困難了。也許這是神的帶領，我心裏很平靜地產生一個念頭: 撤退吧。我徒步爬山，冒過好幾次險了，這樣半途而廢打退堂鼓，還是第一次。我後來想，其實也沒什麽了不起的，這本來就是一次實驗的機會，不是一個主要的徒步目標。我在河邊靜靜地呆了幾分鍾，心裏說：San Jacinto你等著，我會回來的，一定要跨過你！有種的我下次來的時候你的水位不要降。
我們決定撤退以後，原路後退走了一英裏多。路上我把防蚊網帶上試了一下，效果不錯。就是常常被路邊的樹枝掛住。今天沒有趕路的壓力，走得很輕鬆，腳也不覺得痛。有個地方我踩了一條蛇，我沒看到，老二趕上來告訴我：你剛才踩到一條小蛇了。還好小蛇膽小，沒有咬我，而是匆匆逃命去了。下次要買個綁腿(gaiter)防蛇咬。
走到和一條機耕路交界的地方，這裏有手機信號。老二給他太太打了電話，然後我們就坐等救援。
等了一會兒，老二看了下表，說：應該到了啊，怎麽還沒影子？再過了半個小時，救援終於到了。我本來以為她來了，我們上車就走吧，沒想到她說：你們肯定餓了，我來前給你們做了飯。然後象變戲法一樣從車裏開始拿飯菜。
我的天啊！有菜(還是辣的！)，有湯，有米飯。在野外吃了幾天幹糧，每天能吃上方便麵都是很奢侈的。可以毫不誇張地說，老二太太帶來的這些飯菜是我這一輩子吃過的最美味的飯菜！
他太太真是能幹，就在來救我們之前她居然做了一大鍋菜，一大鍋湯，燜了米飯。而且那天她本來要去教會做禮拜前打印那天的節目單，結果接到老二電話，先得把打印出來的節目單送到教會，這樣後來的人可以分發。她的幹事效率得有多高啊！這麽能幹又貼心，難怪老二天天要煲電話粥。
吃完喝完熱乎乎的飯菜，老二太太把我們帶到終點，我上了老二的車，然後老二的太太往家開，我們往起點開。到了起點，我進了我的車，然後我們往家開，一個多小時以後順利到家。到家第一個事情就是洗個熱水澡，然後倒頭就睡。
第二天是個大晴天，正好把徒步的行頭拿到陽台上洗洗曬曬。看上去簡直是一片狼藉啊。
跟老二老三聯係了一下，他們也都挺好，就是腳痛！當然回家以後都是消炎藥處理了。看起來我還是三個人裏起的泡最小的。可能和我每天及時用針頭挑掉血泡有關，也可能和我換上五指鞋有關。三天之後，我的傷口基本愈合了，雖然還有點痛，但傷口都看不出來了。我到老三家裏去拿他帶回來的東西，老三的兩個腳還不能著地，他為了讓傷口好得快點，把血泡表麵的死皮剪掉了，看到的傷口處真的是血肉模糊，慘不忍睹。還好學校還沒開學，他在家養了一周傷才好了。看到老三腳底的傷口，就這樣還堅持著走了幾十英裏，絕對是個頂天立地的硬漢！
剛回來光注意腳底的傷口，第二天才注意到身上長了好多痱子，奇癢無比。痱子過了五六天才消下去。再過幾天，兩個小腳趾指甲開始鬆動，後來慢慢掉了。兩個月後新的腳指甲才長出來。
我在12月還要跑馬拉鬆，要跟一個18周的訓練計劃。第一周正好和徒步衝突，本來我想第一周的訓練量不大，憑我平時跑步的基礎，即使一周不照訓練計劃練也沒問題，但現在因為腳底的傷口沒痊愈，隻好再等。每天我都檢查一下，看看能不能跑步，一直等了六天以後，好象問題不大了，我才去慢跑。希望對最後的馬拉鬆成績沒有影響。
經過這次徒步，我們可以自豪地稱自己為背包客了。雖然我們沒有走完96英裏，但是71英裏都走了。96英裏還遠嗎？能走96英裏，兩百英裏的JMT也不算什麽了。因為這次徒步的經曆，我有絕對的信心，可以隨時去走JMT。如果兩百英裏能夠順利走下來，那兩千多英裏的AT不也就是那麽回事嗎？
這次徒步雖然雖然沒有成功，但是為我們今後的徒步積累了寶貴的經驗教訓。總結一下最近幾次徒步，可以用幾個關鍵詞：
- 大峽穀：高溫，水。
- 惠特尼峰：高反。
- 孤星徒步道：重量，血泡，水，高溫。
回來後我們一直在想腳怎麽樣才能不起泡。因為我以前一天走過20多英裏，也沒打這麽大血泡，所以我想可能是背包重量引起的。是否有血泡肯定跟摩擦力有關。而摩擦力等於摩擦係數乘正壓力。因為我穿的鞋襪是一樣的，唯一的變化是正壓力。下次爭取減重，同時要試試腳底抹點潤滑劑。也希望哪位看了這篇日記的資深背包客，能給我們指點一下。
也許有人會覺得我們經此挫折，以後對背包徒步不會有興趣了。但是我覺得徒步的愛好是刻在人的基因裏的，說得好聽點：百折不撓。說得難聽點：狗改不了吃屎！這不，我們三人每人都剛買了新的徒步鞋。其它的行頭也在買買買！期待著下次背包徒步。
徒步回來後，跟人講起徒步經曆，兩類反應：不太熟悉的人會說，太厲害了！熟悉的朋友會說，你們這是自虐啊！我不覺得我們有多厲害，也不覺得有自虐傾向。徒步四天，最深的感受是：感恩！看起來平平常常的東西都會讓我感恩不盡。喝自來水可以這麽痛快！吃方便麵可以如山珍海味！不漏水的帳篷裏，隻要氣溫在85度以下可以睡得這麽香！下大雨的時候有一片躲雨的地方是那麽美好！以後走路時沒有打血泡，我會感恩不盡！當你隨手扔垃圾汙染環境時，想象一下你徒步時口渴難忍，走到一個水麵布滿油跡的水塘麵前會是什麽感覺。還有兄弟之間的情義，可以這麽感人！神所造的大自然是那麽美好！如果你對自己的生活有諸多不滿，也許你可以試試背包徒步。保證你回來以後對自己擁有的一切感恩不已。
(完)
你走回家也差不多是71英裏 LOL
看見水泡影響了你們三個。根據過去4年與水泡各種鬥爭的經驗，我的結論是（我的腳太過分了）沒有任何一種方法是有全效的；但是幾管齊下可以把水泡的傷害大大減少。去年我去山上走了8天，第二天開始打水泡，最多時腳上有五、六個，但是到第八天它們都不太疼了。
我的“幾管齊下”包括：（1）不穿防水的鞋子，這樣腳汗散的快；（2）多帶幾雙襪子，路上加加減減，給腳不同的鬆緊度；（3）每天路上找一兩次機會把腳泡到冰涼的小溪裏（孤星上這點怕是做不到了），至少休息的時候把腳拿出來曬一曬、去去汗濕氣；（4）在腳上容易起泡的地方先貼上醫用膠布；不過路上要記得常常查一查、換一換，有hot spot的地方就趕緊貼起來；醫用膠布不夠時就上邦迪，總之是要不斷轉移受壓點。（5）已經起泡的話要及時處理，用moleskin把旁邊墊起來再蓋上邦迪、醫用膠布，減少水泡受的壓力。
祝你下次徒步時心想事成！