光鹽行者的博客
神讓我們的靈寄居在我們的身體裏，生活在這個世界裏。不照管好身體，可能會被提前趕走。身、心、靈的健康,缺一不可。
每次長途旅行的時候,有一個問題常常困擾我,不管是坐飛機還是坐汽車,坐著睡覺對我來說是一個挑戰。主要問題是,睡著的時候腦袋不由自主地垂下來。腦袋一垂下來,脖子就有壓力,通常是被脖子的痛感從睡夢中驚醒。睡眠質量受到影響, 因此長途旅行時會感到疲勞。
幾十年以前就買過頸枕(neck pillow),在機場商店都可以買到,十幾二十塊錢一個。但用起來效果不是很好:太軟,厚度也不夠,腦袋在睡著時還是會垂下來,隻不過沒有垂得那麽低。
後來有發現有質量比較好的頸枕,效果比早期的那些產品好很多,價格也貴了不少,有的要五六十塊錢一個。最主要的問題是體積比較大,為了有支撐頭部的效果,這種頸枕比較硬,所以在旅行的時候很占地方。
去年的時候又發現一個新產品,這個產品的最大優點是體積小,攜帶方便,價錢也不貴。支撐頭部的效果也還不錯。
後來又發現另一個產品,是個氣墊枕頭,每次用前需要吹氣,用完了放氣。使用效果是最好的,可以趴著睡。除了使用時需要吹氣放氣,還有一個問題,就是即使放完氣,卷起來體積也還不小。
三個月前去埃及旅行前,發現一個新產品。這個不是頸枕,看上去像一個頭箍。後麵固定在靠背椅上,前麵套在頭上,可以擋住眼睛,避免被機艙裏的燈光影響睡眠。
如果覺得眼睛受到壓力不舒服,也可以套額頭上。我還試了一下,可以箍在下巴或嘴巴附近。這個頭箍效果很好,而且卷一卷以後體積是所有這些產品裏最小的,攜帶起來非常方便。我在拚多多上看到這個產品,價錢隻有五六塊錢。
拚多多上東西確實便宜,我倒也不光是圖便宜,有時候在拚多多上看看,覺得很多產品的設計創意非常好。不過因為廉價,往往質量有問題。這次去埃及帶的頭箍質量就出了問題。
這個頭箍有三個地方需要固定,是用魔術貼綁帶(velcro straps) 。但是他們選用的材料肯定不太對,固定的力道太小,有時候就鬆了。第一次用不是很成功,下了飛機到了酒店,我立刻開始改造這個產品。用隨身所帶的針線包直接把兩個應該固定的地方縫死了。用魔術貼綁帶的原因是每個人腦袋大小不一樣,這樣能夠隨便調整。但這個就是我自己用了,所以我直接就給縫死了,大小正合適我用。經過十幾分鍾的改造,這個產品對我來說完美無缺。
後來我也在坐車的時候試了一下。我們每次開車長途旅行,主要是由我開車。但現在年紀大了,開幾個小時以後就會犯困。這個時候領導往往會替我開一個多小時。我就坐到副駕駛位置上,用這個頭箍就可以安心睡上一小覺。醒來以後就可以繼續開好幾個小時。
這個頭箍的唯一不足是,有一些舊的飛機座位靠背上沒有固定的地方,尤其是一些短途的小飛機。當然兩三個小時的短途飛行,沒有這個也問題不大。長途的大飛機基本上都可以把頭箍固定在座位上。
最後三個產品各有利弊,每個人可能都會有不同的喜好。也跟每個旅途的目的有關係,比如說我去徒步,背包要輕,體積要小。這個時候可能帶頭箍是最合適的。如果是十幾個小時的國際長途旅行,又不存在行李大小限製的話,氣墊枕頭可能是最好的。當然價錢也是需要考慮的因素。
