入鄉隨俗
大熔爐，沙拉盆，還是海納百川更好
青春美麗，陽光燦爛, 我為什麽想自殺？（3）
再謝各位網友留言關愛，鼓勵和幫助我寫完這個話題。也感謝跟讀的網友們。這麽極端的標題，有許多人點開來看，這給了我繼續寫下去的動力。 這麽多揪心的事， 跟讀的一定是些堅強並有愛心的人。
博文自薦：
青春美麗，陽光燦爛, 我為什麽想自殺？（1）http://blog.wenxuecity.com/myblog/71936/201703/29761.html
青春美麗，陽光燦爛, 我為什麽想自殺？（2）
http://blog.wenxuecity.com/myblog/71936/201703/32188.html
心曠神怡: 密西根湖畔百多米高的沙丘，Sleeping Bear Dunes
這幅圖是網上找來的，但這美景確是我親眼所見。很慶幸我走出抑鬱，活下來見識了自然世界的壯麗景色。
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患生理病的人不少說出來或寫出來，患心理病的人卻極少公開說。因為有些人患了心理病自己不知道，或不願意承認,
為什麽心理病人不知道或不願意承認呢？這和人們對心理疾病起因的誤解，或是對心理病人的偏見有關。碰上心理疾病患者，特別是抑鬱症患者，很多人馬上想到這人一定遇到了難事，看不開。很多人把心理疾病看成脆弱的表現，覺得抑鬱症患者隻是抗壓能力小的弱者。 心理病人常被人另眼相看。神精病可不是好話。精神病人的判斷能力會被質疑。有些人覺得心理病人太過敏感, 也有人認為心理病患者心智不全。
青少年心理疾病患者心智不成熟是可能的。但為什麽呢？據我的觀察，華人群體中，父母多比較注重學業，不重視心理健康。心理自我調節的能力，也是要培養和緞煉的。
有些華裔父母愛子心切，為孩子事事都考慮得很周細，安排得很妥當。這些孩子本身也資質不錯，學習努力，一路順風順水，上了名校也成績優秀。但是，人生不可能一直都是一帆風順的，每個人遲早都會遇到難題。從來沒遇到過挫拆，會知道怎樣應對嗎？
常見的是高中成績優異的孩子上了大學，突然發現山外有山，天外有天。一直名列前茅的翹楚突然變成了芸芸眾生，這失落感已不容易麵對。更有甚者，有些父母對孩子的實力估計過高，或對美國大學的實際情況不了解，以為孩子不夠努力，備加指責。這些內在和外來的壓力，是不利於青少年身心健康的。
文學城博主在美國讀過大學本科的不多，我就順便給華裔父母說明一下, 美國大學的本科讀起來並不輕鬆, 特別是對中式教育死記硬背，題海裏練出來的那些。不要說藤校名校，普通州大裏經過前兩年淘汰，進了專業的美國學生也非常優秀。也別以為數學強，學理工科和計算機專業沒問題。教學方法不一樣，美國學生後勁足。題海裏練出來的，修了微積分也不過是學會了運算。這是算術，和數學不一樣。文科的論文，商科五花八門的project, 一學期短短的十幾個星期，要查很多資料，花大量時間準備。大學課程對成績優異的孩子也是充滿了挑戰。。
當孩子患了憂鬱症，華裔家長的第一反應往往是認為孩子承受不了學業的壓力，特別是當孩子成績一落千丈的時候。可有沒有人想過，學業退步是因為孩子病了，不能集中思想學習? 患了生理病會影響學習，為什麽沒人想到患了心理病也會影響學習？換言之，學業退步是心理疾病造成的結果，不是心理疾病的起因。這也是個先有雞還是先有蛋之類的問題。如果是生理的毛病，單單減壓能解決問題嗎？
因為華人社會裏對心理疾病的誤解和對患者的偏見，患心理病的孩子們和他們的父母基本上是無聲的。討論起他們的不幸，很多都圍繞著學業或生活中的困難，這不免讓人覺得這些問題就是青少年憂鬱症的起因。可是很少人想到，這些挫拆很可能是心理疾病造成的。當悲劇發生後，有對年輕生命的惋惜，有對他們父母的指責，也不少為青少年所承受的壓力擔心，但不了解抑鬱症的起因就不能及時發現問題。
生活中遇到困難很有可能引發抑鬱症。但不見得遭遇挫拆的壓力就是患病的真正原因。實際的困難當然要積極地想辦法解決，畢竟這些壓力對身體和心理都有不良影響。但千萬別以為解決了困難，就除去了心理疾病的病根。很多患者發病是有生理原因的。身體上的毛病還在，解決了一個問題，抑鬱症患者還會焦慮另一個問題。三十年多前我焦慮些什麽問題早己忘了，但那種難以驅趕的焦慮感我還記得。
抑鬱症的起因非常複雜，我也沒仔細研究過這個問題。我隻想說出自己的經曆和感受，希望能糾正人們對病因的一些誤解。
抑鬱症的一個生理原因，前一篇有個網友的留言寫簡潔凊楚，我直接搬過來和大家分享:
臘月寒梅2017-03-28 18:44:22
抑鬱跟內分泌失調有很大的關係，內分泌失調導致令人快樂的血清素分泌不足，人就會難過抑鬱，嚴重時就需要就醫服藥治療，刺激血清素的分泌。青春期、產後、更年期都是生理變化無常的階段，也是抑鬱症高發階段。以上是一位精神科醫生對我簡單科普的知識。所以抑鬱了，不嚴重可以依靠食療、體育鍛煉、減壓、意誌力抵抗過去，嚴重時一定要就醫治療啊。
抑鬱症不論輕重都應當求醫，和醫生討論具體治療方案。有些人對藥物治療的副作用有顧慮而不願意求醫，其實醫生們會依病症的輕重而設定不同的治療方案。堅持自我調控抑鬱情緒的應慎重考慮，嚴重的抑鬱症都是有生理原因的，不治會很危險。抑鬱症的嚴重程度不容易判斷，醫學院即將畢業的女兒給了我一個實際可行的辨別方法: 抑鬱到有自殘或自殺念頭己是非常嚴重，一定要趕緊求醫。
除了對抑鬱症起因的誤解，對患者的偏見也是心理疾病不容易被發現的一個原因。
一個偏見就是多愁善感的人才會得抑鬱症。有些網友見我常用幽默活潑的語調寫博文，很驚訝我居然得過抑鬱症。據我所知，性格和抑鬱沒什麽關係。我平常是個活潑樂觀人，但生病那段時間對外的麵貌我真不記得。前一篇我說的那個帥哥同事最近又結婚了，很為他高興。非常忠厚和善的藍領工人，他的性格和脾氣在生病時候表現得完全不同。
有些人覺得愛靜不愛動的比較容易得擾鬱症。想得太多，動得太少。這個有些道理，鍛煉身體對身心健康都有益。但抑鬱嚴重的時候，人也覺得無力，起床出門都有困難，鍛煉更是做不到的。從這個方麵也可以看出，嚴重的擾鬱症有生理原因，不是簡單的心態問題。
我沒有專業知識，但我對這病痛有切身體會。我把自己的感受說出來，意在拋磚引玉。說實話，我一直對這話題有興趣，但並不願意進入更深的討論。患過心理病的很少願意再揭這塊傷疤。說起來就是把患病的苦痛再重新感受一遍。三十多年前憂慮些什麽早已忘了，但那種悲哀和絕望的感受是刻骨銘心的，不想不說但忘不了。
我寫這個話題也不是完全出於公益心。家族中有心理疾病的，後代的發病機率比較高。我家有長輩自殺了，我又患過憂鬱症，所以我也為我的孩子們擔心。當我們鄰居的孩子自殺時，我女兒正上高中，除了學業還參加了不少課外活動。她很忙，壓力也不小。雖然平時不和那男孩在一個圈子玩， 可是多年的鄰居，又是同學， 還有很多共同的朋友。這男孩走了，我的女兒很傷心也很害怕。但我不知道怎樣和女兒說，心裏亂，更怕說錯話，隻能抱緊了她，讓她感受到母親的愛。
我不確切知道我的孩子們有沒有得過抑鬱症。我沒有直接問過，但一直關注她們。父母必須尊重孩子們的個人空間，才可以平等有效的交流。 我有過這個經曆，能夠識別憂鬱症的表現。眼淚並不可怕， 隻要她們遇到困難還在積極地找尋解決辦法， 我就可以讓開一邊做拉拉隊長。一旦有任何消沉的表現，我決不會束手旁觀。
我母親的愛曾經救了我的命，我也希望孩子們萬一絕望時會記住我深愛她們，但我知道這份愛並不能保障她們的安全。
許多被家人深愛的憂鬱症患者也自盡了。難道他們感受不到家人的愛？ 雖然不能確認逝者的感受，但反思自己當年的感覺，我認為當人痛到極點時，什麽都顧不上了。
為了有效的控製身體的病痛，現在有些醫生讓病人給疼痛的感覺打分，從一到十。若要給心裏的痛苦打分的話，我那時有八或九分，那些不幸自盡的可能是到了十分的極限。
我記得當時並不懼怕死亡，而是向往死亡帶來的解脫。烏雲籠罩在心頭，揮之不去。苦海無邊，回頭是岸。岸邊，死神在向我招手。那時想，生命中無解的難題，一死都解決了。唯一不能解決的問題是，我死了父母親怎麽辦？想來我那時還沒痛到極點，失去理智。要不我也一樣丟下父母自己先走了。
蒼天憐憫，讓我希裏糊塗地從病中走出來，三十多年後回首還心有餘悸。就象電影中的畫麵，一個人單手扒住萬丈懸崖的邊緣，差點力盡掉了下去。或許是年輕時力氣大，我自己爬了上來。把這個經曆寫出來，也是想告訴孩子們，她們若遇險境，媽媽會伸出援手。
開博寫文章後，我覺得能夠理清思路寫下這個話題，但沒想到這個係列越寫越亂，現在隻想把我對這話題的了解都說出來。至於我說的對，還是不對，留給大家討論。第一篇的初稿是讓孩子們看了，並一起討論過，還按照她們的意見做過些修改和補充。後麵這兩篇她們沒看過，完全是我自己的觀點。
我的中文隻學到初中畢業，英文是自己蒙出來的，沒經過係統的學習和訓練。心理疾病的一些專用詞英文的我不熟悉，中文的根本不知道。寫這個係列並不是想科普心理疾病的知識，而是希望用我自己的經曆和感受來糾正一些常見的誤解和偏見。
我把自己的經曆說出來，是想引起華人父母的注意，關心自己孩子的心理健康。在華語網站討論這個話題，不是因為抑鬱自殺這個問題隻限於華人群體，而是很多華人缺少心理疾病的知識，不知道心理病和生理病同樣需要治療。
有華人家長告訴我，他們和孩子溝通起來很困難。這裏麵有語言的因素，更多的是思想的隔閡。而這也是青少年困惑的一個原因。我和自己的孩子們也有溝通的問題。我的英文比她們的中文強些，重要的話題我們都用英文討論。我把兩篇有中英文對照的貼出來，是為華人父母和孩子們之間的交流提供方便。
荷爾蒙帶來了青春的活力，各種青少年的問題也隨之而來。學業的壓力，成長的煩惱，情感的困惑。 華裔的孩子處在中西文化之間，自我認知更是個難題。焦慮，沉淪的感覺很多人都有過，有些可以自我化解，有些需要求醫治療。
每次聽到一個生命自絕於世，尤其是年輕的生命，我心裏惶惶的。那些都是多麽悲傷和絕望的人！一念之差，我不知道自己為什麽幸運地活了下來。我同情他們的家人，更可憐那些自殺身亡的人。他們一定是痛苦至極，連自己的命都保不住，哪裏還顧得上家人。如果沒人知道心理病人內心的痛苦，而隻找外在的原因，這些悲劇還是難免。
我把痕疤揭開來，不是想得到陌生人的同情，而是想讓人知道心理疾病患者也是堅強的人，鼓勵患者積極地尋求專業醫療幫助。心理病人無聲的忍受著病痛，不幸的逝者己經不可能出聲，他們用生命敲響的警鍾有人沒聽見，有人不知道那鍾聲警告是什麽意思。
華語把自殺叫做輕生，可能是忌諱這個死字。但我不相信理智的人會看輕自己的生命，更不相信有人會輕易放棄地自己的生命。我相信每一個人自絕與世之前，都與死神做了頑強的拚博。他們都是勇敢的人。他們的失敗並不能說明他們是弱者，隻能說明他們的對手，心理疾病這個魔鬼，太過強大。正因為如此，華人父母要正視這個疾病，幫助患病的孩子渡過這個難關。
對診斷和治療最不利的，是對心理疾病患者的偏見。如果人們都認為患病的都是承受不了挫拆的人，哪會有人願意承認自己患了擾鬱症。”有病的loser!”, oh my goodness, 這個標簽有誰敢往自己或家人身上貼！所以有些人患了病而刻意隱瞞，怕被別人發現。這又給患者和家人增加了壓力，更不利於心理病的康複。
不少華人認為求助專業心理醫療是洋人做派。還有不少人覺得心理問題根本不是病，認為患病的人隻是比較敏感脆弱，抗壓能力比正常人小一些。很多人認為心理問題不必專業幫助，不開心時找親朋好友說說就可以了。親友的關心當然重要。心理健康的人，遇到難題有親友訴說當然很好。可是很多華人不知道，心理疾病有生理的原因，找朋友訴說並不能解決問題，耽擱了專業治療，可能會有危險的後果。
現在還有很多年輕人被心理疾病所困，他們的父母不理解，不懂怎樣幫助他們。當悲劇發生時，人們紛份指責那些父母，這又有什麽用處呢? 關起門來流淚無助於事，為什麽不把心中的憂處拿到陽光下曬哂？生理疾病能公開論，心理疾病為什麽不能？ 華人父母沒有心理疾病的知識，孩子患了抑鬱症還以為他們隻是脆弱，不夠陽光，不能應付生活的挑戰。這樣下去患病的孩子哪會得到有效的幫助嗎？
患生理上的病，特別是大病，如心髒病和癌症，是會被人關心和嗬護的。而患了心理疾病的，不僅自己不願承認，更怕別人知道。患了心理疾病不治是非常危險的，輕則影響生活學習和工作，重則丟了性命。大家都知道怎樣去關懷患了生理病的人，但不懂怎樣去幫助心理病患者。希望這篇博文能有拋磚引玉的效果，引來一些心理疾病的科普文章。
這麽多年輕的生命沒了，更多的孩子們還在默默地獨自承受著心理疾病的煎熬。討論外在的因素，努力改進教育環境固然很好，但還遠遠不夠。正視心理疾病，探索起因，預防，診斷和治療，患病了積極求醫，才有希望減輕這個問題對華人群體的危害。
這個話題我暫寫到此。這隻是我個人的感受，和我對這個問題非常有限的認識。慶幸自己活了下來，繼續求學，工作，結婚，養育了三個優秀的孩子。生活中有挫拆，但成就更多。烏雲遠去，夕陽西斜，我看到的是彩霞滿天。
人生一路走來，峰回路轉，風景萬千，慢慢地欣賞，那是生活的情趣。沿路采摘的果實，甜酸苦辣，細細地品嚐，那是生命的營養。 活著真好，幸福自在心中！
蓮盆籽
二0一七年三日三十一日
昨天上班路上恰巧又聽到這首歌。借來追思不幸逝去的人，也勉勵和我一樣幸運地度過了難關的朋友們。
My Heart Will Go On (Love Theme from "Titanic")
Celine Dion
Every night in my dreams
I see you, I feel you
That is how I know you, go on
Far across the distance
And spaces between us
You have come to show you, go on
Near, far, wherever you are
I believe that the heart does go on
Once more you open the door
And you're here in my heart and my heart will go on and on
Love can touch us one time
And last for a lifetime
And never let go till we're gone
Love was when I loved you
One true time I hold you
In my life we'll always go on
Near, far, wherever you are
I believe that the heart does go on
Once more you open the door
And you're here in my heart
And my heart will go on and on
You're here, there's nothing I fear
And I know that my heart will go on
We'll stay forever this way
You are safe in my heart and my heart will go on and on
Songwriters: JAMES HORNER, WILL JENNINGS, CARMELO LA BIONDA, MICHANGELO
© Sony/ATV Music Publishing LLC, Universal Music Publishing Group
For non-commercial use only.
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https://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression/index.shtml
http://www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Depression
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977
http://www.webmd.com/depression/
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營利機構也可以無償轉帖，但必須先得到我的同意。請以悄悄話和我聯係。
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後記:
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來美國的機會是我親戚給的，我從沒認真地感謝過她們。在美國受的教育，讓我懂得最好的報答方式是 pay it forward，幫助後來有需要的人。 我寫出自己對抑鬱症的感受，是為了增進華人社區對心理疾病的了解，進而想辦法幫助華裔青少年抑鬱症患者。這是用 pay it forward 的方式，來感謝親戚對我的幫助，並感謝那位揭開自己的傷疤來寬慰我的老人。有網友留言謝我，其實不用謝。如果你認為這篇對你或你的親友有幫助，也請你 pay it forward, 幫助後來需要幫助的人。謝謝！
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這篇英文翻譯沒做完就發出來，因為知道有人等著轉帖。最後這篇的target audience 是華人父母，不翻譯也沒多大關係。如果有人要英文的，請聯係我。等我有空翻譯完了通知你。謝謝！
這個西方人感恩的方式不同，沒找到中文詞。
I am so sorry to hear about your son. It breaks my heart to hear young ones suffering.
I haven't had the courage to go back to finish up the translation for the third one. It was hard for me emotionally. Will try again now that you are asking. Not sure I can bring myself to do it though. Please check back in a week or so and I will let you know.
Mean while, I suggest that you get your son to try counselling if he doesn't want medication. Many colleges offer it to students. Maybe try family counselling if he thinks the problem is coming from parents.
Also, I just learned that family doctors can proscribe medicine for depression. Hope he is willing to go to a family doctor if not a psychiatrist.
Best Wishes for you and your son,
蓮盆籽
悄悄話裏回複你沒打開，不知是不是登錄不成。放這兒希望你回來能看到。
對不起回複晚了。
謝謝羊城妹妹來訪留言！
你願意來分享你的經曆，我這篇就沒白寫。
感謝你的祝福！
也祝你快樂，永遠保持一個年輕的心！
大學畢業工作到出國，結婚育子的20多年中，反複過幾次您所提到的昏天暗地，無力絕望的階段，其間也
嚐試過心理輔導和藥物的服用，自己也一直無法理解是心理還是生理疾病，可能二者也是表裏關係，相互
作用和影響。拜讀您的分析，深感受益匪淺，豁然開朗！ 祝願博主永遠青春快樂！
謝謝閑閑誇讚祝福！
智商和憂鬱症有沒有關係，我倒沒想過。可能高智商的人自殺比較引人注意？
現在科學對這個病，問題多過答案。
這個話題我確實寫得太長太囉嗦了。正在重新整理，可是想補充的比想刪得的多：(
我是從你這裏才了解到憂鬱症的細節，原來一直不明白為何美麗燦爛如你的人們會認為生不如死，原來是心中的暗痛，痛不欲生。
我昨晚看完你的前2篇，就感覺抑鬱跟內分泌失調有很大的關係，內分泌失調的因素很多，你當時的營養失調也許是原因之一。今天看到臘月寒梅的分享“內分泌失調導致令人快樂的血清素分泌不足，人就會難過抑鬱，嚴重時就需要就醫服藥治療，刺激血清素的分泌。青春期、產後、更年期都是生理變化無常的階段，也是抑鬱症高發階段。” 深感讚同。
還想讚歎一句，蓮子16歲從中國出來，中文的語感中文的文采卻令我汗顏，英文更不用提了。為何高智商的人容易憂鬱？太多無解。我祝福蓮子一直健康快樂！
+1。You took the word right out of my mouth!
至今還沒看到你說了什麽我不同意的。
你的幸福係列也非常有意義。我匆匆看過，還沒細讀，感覺你其實就是從正麵寫這個問題。
謝謝寫寫跟讀！
Takes one to know one!
謝謝邇東鼓勵！
多寫多練，就是因為對自己的中文不夠自信。謝謝洋洋妹妹誇讚！
洋洋補充這點很重要，對心理病人的偏見不利於求職，所以有人不敢說。
所以消除這些偏見很重要。
看似嬌嬌公主，洋洋妹妹說起沉重的話題穩穩當當的。佩服！
謝謝關注討論！
謝謝金陵姐關注！
我也以為憂鬱症是生活中的磨難所至，直到經曆了更多的挫拆，才發現是不一樣的感受。
謝謝分享你朋友的經曆，進一步證實了心理病並不見得是境遇造成的。
如你所說，科學進步逐漸揭開了這個病的麵紗。期待科學能盡早解決心理病人的病痛。
菲兒說的對，身體上好多病會引發憂鬱症。荷爾蒙失調最常見的有青春期和更年期的憂鬱症，還有產後抑鬱。老年人中抑鬱不少也是身體疾病引起的。
謝謝菲兒的補充！
亮媽好慷慨，讚了許多：)
你的總結寫得太好了，把我想說但不會說的說了出來。
有個熱心的網友正在幫我編輯這個係列，我會把你這段話加進去。
記得八，九十年代，青少年憂鬱自殺在日本也是個很大問題。不知近年來怎樣？
謝謝MM遠跨大洋來跟讀關注這個話題！
擁抱！握手！
借你的話，寫這個話題也是我心靈的救贖。這麽多年來，一直困惑我的問題是，為什麽我幸運地走了出來，而有些人不幸地離開了？寫啊寫啊，還是困惑不解。
看到你上周那篇，知道又一個孩子沒了。雖然文章和心一樣亂，還是決定發出來，讓大家去討論。或許當人們懂得了病人的真實感受，就能找到幫助他們的辦法。
剛開博時很害怕，學著你樂觀地，坦然地對待讀者，才發現這裏充滿陽光。
謝謝遊士老師！
又讀了藍天姐的留言一遍，再來討論病因。
現代科學還沒有弄清很多病的根本原因。憂鬱症是近來才被當作病來研究的，明確的結果很少。藍天姐說的心理因素引起生理變化，這個很有道理。壓力過大對身體健康有害，不少科學研究都證實了。但是，生理變化發生了以後，是不是隻靠心理醫療就行呢？我認為多數是要靠醫藥的，就和身體疾病一樣。
再謝藍天姐！每次留言都讓我多有收獲。
這個話題很沉重，梅姐有過有似的經曆，讀起來也一定很費精神！
謝謝梅姐跟讀關注！
近年來青少年憂鬱症這個話題開始有人討論，但老年人是另一個憂鬱症高發群體，這還沒人注意到。
梅姐多保重！
來到異鄉，受外界影響，很多人迷惑，不知怎樣為人處事。敬佩你依本心做事，堅持不隨大流。
謝謝山韭菜支持！
很遺憾，我還是沒本事把憂鬱的感受完全地描述出來。但你用心去感受，才會被感動。
和你一起追求真善美，第一步就是真誠的看自己。
謝謝思韻！
人都誇你溫順，賢慧，這都不假。但你的善良和勇敢才是最吸引人的。
你說過憂鬱是病，沒什麽好忌諱的。我就說出來，勸人別忌醫。
謝謝菲兒！
說實話，沒有你在旁邊看著，我是不敢寫這個話題的。
很高興遇上你，博學又樂於助人。我知道你不會讓我偏太遠。
謝謝荔枝！
抑鬱症的比例是相當高的，WHO說這是最廣泛的疾病，尤在過去十年裏，迅速增多。
我基本上相信我們每個人都有遇到親人或朋友患上抑鬱症的，程度不一而已。
我認識過有些心理非常細致敏感，於人很有愛心的人，非常善解人意的，也會患上抑鬱的。
積極尋找心理谘詢或者藥物在一定程度下幹預是必要的，因為不是每個人都能自己走出這個疾病。
此外，很多人不願公開自己的病情，除了怕別人的偏見外，或許有一部分因為怕對工作求職有影響。
最近特別忙，回複得慢。但每一個留言我都看了。很可惜前幾天文學城又出技術問題，有些留言沒了。
我會從第一篇起，一個個回複。非常感謝大家的支持！
一直敬重藍天姐，就是因為你的洞察力透徹。
看來我這篇還是沒寫好，沒讓你看出對擾鬱患者的偏見。
我也一直以為自殺是自私的，丟下家人不顧。現在從病痛程度去想才理解了他們。心裏的鬱悶和身上的疼痛一樣，是病的感受，不同的表現。
謝謝藍天姐關注這個話題，我忙過這一陣再仔細將你說的展開來討論。
"pay it forward"說得太好了！向蓮盆籽學習。
你說的對，首先承認抑鬱症是病，凡是病，一定有病因，外界壓力不是造成抑鬱症的根本原因。決定得不得抑鬱症取決於人的心理素質，具體地說，是人對外界壓力的承受能力。
你在文章中，詳細談到了你的親身感受，並且最後戰勝了，是你內心對父母強烈的愛和責任感，讓你戰勝了疾病，所以心病還要心藥治，一切自殺的人，都是對“生”的恐懼，認為自己沒有能力繼續活。
是心理因素造成生理發生變化，而不是人生理有了疾病導致抑鬱症的產生，因果關係一定要擺正，心病必須心藥治，首先病人要願意治，愛就是前提，自私的人，不愛自己了，她會不顧父母的感受，去死，愛自己親愛的人，她會發誓無論自己怎麽痛苦，也要活，就像你。
有個叫馮大榮的人，他母親就是抑鬱症自殺的，他家姐也是鬱鬱症，他在美國發病，吃藥沒用，他借助美國作者露意希思·海所著《you can heal your life》指導，用宣誓法，“我滿意我自己，我愛我自己” “我放棄在我意識中擔心和害怕的舊思想，我現在接受我安全”。最後治好了自己，現在他在重慶做心理醫生，治好了他姐和很多人。
人活著追求成功，任何成功都麵臨大的困難，也就是壓力，隻有從心裏往外有對成功的渴望，並且有足夠的信心和勇氣，才能有抵抗外界任何壓力，“沒有壓力是壓力產生的誘因”，從小嬌生慣養，不承擔責任，一旦有一點壓力都會被壓扁。這就是“窮人的孩子早當家”。
所以，虎媽錯就錯在：不尊重孩子，導致孩子不懂得“愛”。不是挖掘孩子的真正所長，啟發孩子內心的渴望，鼓勵孩子堅持理想，做好每一樣值得做的事，而是強迫孩子按自己和世俗的眼光，選擇行動方向。這樣培養出來的孩子，有一定執行力，但是不會有大作為，一輩子都在我想做，和我應該做上糾結，一旦衝突不解，抑鬱症就是必然結果。
願大家多敞開心胸，願關愛的光亮照進黑暗的角落！祝福蓮蓮！