究竟什麽樣的人長壽

除了享受特權，靠人工維持的某些革命家，我覺得大概有兩種。一是生活環境簡單，單純，自然環境好，或許也會有一些遺傳因素。很多鄉村長壽老人文化不高，但生活簡單，心境放鬆，和天地融為一體，飲食禁忌也不是絕對的。

二是一些學者作家藝術家。周有光活了111 歲；陳翰笙107歲，楊絳105歲，薛暮橋101 歲，巴金101歲，馬寅初100歲，冰心99 歲, 周小燕99歲，季羨林98歲，錢穀融98歲，陳岱孫97歲，王朝聞96歲，馮友蘭95歲，費孝通95歲, 錢穆95歲，梁漱溟95歲，賀麟90歲，俞平伯90歲。書畫家也容易長壽，比如齊白石93歲。補充一下：文史大師饒宗頤2018年2月逝世，享壽100歲。曆史學家湯誌鈞1924年出生，至今健在。 (90歲以下的就暫不列入榜單了，那都屬於“過早地離開了我們”的。假如沒有文革造成的非自然死亡，榜單還會延長。)

後者其實按性情來說，倒不一定特別鍛煉身體，特別是過度鍛煉，除了馬寅初據說堅持洗冷水澡，其他的想必也就是讀書寫作之餘散散步而已，難不成楊絳還天天在家舉杠鈴？

但是這部分人應該有一些共性，就是誌趣高潔，生活簡單，心情平靜，飲食均衡，一切皆有節製。一個理智的人，首先應該是能做到控製飲食，對暴飲暴食，胡吃海喝不會那麽感興趣的，而且身體雖不大動，大腦卻能始終處在活躍狀態。他們做自己喜歡的事情，而不必勉強自己去為了各種目的，做很多並不能感到快樂的事。另外，大學者頭腦清醒，有病治病，誰也不會諱疾忌醫，拒絕服藥，假充英雄。

?除了文化低/生活簡單的，和文化高/生活簡單的，剩下的就是文化說高不高，說低不低，整天忙著在紅塵打滾，今天聚會，明天站台的。這類人，恐怕比較麻煩。