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辭舊迎新之際，也是流感猖獗之時。冬天氣侯寒冷、空氣幹燥，是呼吸道傳染病高發季節，老人和孩子因為體質較弱、抵抗力較差就更容易中招。大家千萬不能小瞧流感，它不僅會讓他們表現出畏寒、高熱等全身症狀，還可能會引發肺炎、病毒性心肌炎和神經係統感染等並發症，是嚴重危害身體健康的呼吸道傳染病。
在平日裏，看到老人孩子流鼻涕、咳嗽等症狀會認為是普通感冒，以為扛扛就會過去，反而延誤了病情。其實引起普通感冒和流行性感冒的病原體不同，它們表現出來的症狀也大為不同，先了解一下普通感冒和流行性感冒的區別吧。
那麽，在流感高發季，應該如保護老年人和孩子的健康？一起來看看。
做好日常預防工作
流感主要通過空氣傳播、飛沫傳播和接觸傳播。在日常生活中，為更好地保護老人和孩子們的身體健康，預防流感侵襲，各位應注意：
1. 勤洗手，多喝水，保持良好規律的作息，休息好，以增強抵抗力。
2. 未接種流感疫苗的老人和6個月以上孩子應普遍接種流感疫苗進行預防。
3. 家裏有人感冒，應為患者佩戴口罩，並盡量減少與老人和孩子的接觸，防止交叉感染。
4. 流感病原主要通過人們呼吸道分泌物的飛沫傳播，閉塞房間隔絕了冷風，卻讓細菌和病毒密度上升，會極大增加病原傳染幾率，因此，要多開窗通風，以減少室內細菌和病毒密度。更應避免去人員密集、空氣汙濁的場所。
5. 在身體舒適的情況下，參與鍛煉、戶外活動、通過適宜的運動，強健他們的身體，提升免疫力。
保證休息減少消耗
如果老人和孩子已經表現出了流感症狀，應該怎麽辦？
1. 如果出現流感症狀，應充分休息、多飲水，飲食應當清淡易於消化和富有營養。
2. 若發病24-48小時體溫無好轉，特別是有基礎疾病如心肺腦疾病、免疫缺陷、貧血、營養不良，伴隨哮喘等氣道高反應性疾病的患兒應及時就診，積極治療，去醫院時應佩戴口罩防止出現交叉感染。
3. 避免送患兒去幼兒園。在日常生活中，在咳嗽或打噴嚏時用手帕或紙巾捂住口鼻，盡量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。
4. 要注意充分休息，以減少體力消耗，年齡越老或越小，越需要休息。
祝大家在新的一年裏身體健康，也向文學城網友和小編道一聲：新年快樂！
