2014 (73)
2015 (69)
2016 (94)
2017 (69)
2018 (87)
2019 (81)
2020 (130)
2021 (119)
2022 (83)
2023 (83)
2024 (116)
今天是12月16日。12月整整過去了15天。早上最低氣溫華氏溫度達到8度，攝氏度零下13度。看當地新聞說2025年12月前15天每天都低於平時正常水平。可以說今年的冷冬來得特別早。屋外早已經是冰雪奇緣電影裏麵的場景。雪從12月2日的第一場雪就沒怎麽化，後來層層疊加，越來越厚。下麵的照片是12月8日傍晚拍下的。
這一張是12月15日鏟雪後拍的。看著就冷。
12月的前兩周也是秋季學期的最後兩周。估計是連續進出學校冷暖交替頻繁，加上近距離接觸的學生中有得感冒的，加上緊張忙累，從上個周三12月10日就開始感覺是得了重感冒的樣子。咳嗽，鼻塞，頭疼。人根本躺不下了睡覺。當時難受到什麽都不想幹，隻有靠在床上閉眼靜坐。因為躺下也不行，保證鼻涕眼淚一大把，而且狂咳。唯有靜坐能讓自己喘口氣。當時就在想老話說“有什麽別有病，沒什麽別沒錢”真是太對了。我寧願去工作，去廚房做飯，也不願意在床上挨著。這麽多年這是第一次咳嗽得這麽厲害。
想起亮小時候生病吃的Robitussin DM, 心想還是去店裏買藥吃吧。買了一瓶小的，怕喝不了過期浪費。沒想到這幾天都給喝光了。又叫亮爸給買回來一瓶大的。
還有另外兩種藥倒著吃。一個是Tylenol Cold + Flu severe, 感覺頭疼發熱的時候吃，Mucinex-DM也吃，因為這樣痰就比較好咳出來。還買了幾個亞洲梨。煮了一鍋加強版的小吊梨湯，又用冰糖和川貝蒸梨吃。
身體一不舒服什麽都不想做。好在還有亮爸發揮作用。煮個麵湯，熬個粥，炒個菜沒有問題。這老兩口總要有一個人身體狀態不錯。關鍵時候相互有個照應。但期末的工作他不能替我幹。而且都是有時間性的。周五實習的學生全部返校，我要把所有的評估完成，成績報上去，還有讓他們簽字。這些工作就是在最難受的時段堅持完成的。當我見到他們時我是戴著口罩的。我跟他們開玩笑說，中小學老師如果缺勤可以有代課老師，大學沒有。再難受也得來呀。我倒是希望有代課老師呢。
本來計劃參加周六12月13日畢業典禮為孩子們拿到學位鼓掌歡呼，到周六早上我還是不行隻好放棄。在家貓著休息，看大學生女排電視轉播，還有繼續完成另外兩個班級的作業評估給出成績。對了還有工作，周日一天把冬季學期的網課部分內容放到網上，周一學生們就開始上課了。也就是今天（12/16) 周二有了些時間讓自己喘口氣，這不又開始寫博了嗎。看來文學城也應該發我全勤獎。
好啦，說點這段時間都吃了些什麽。天冷當然想喝熱湯，但又想用一些性涼的食材中和肉的熱。我覺得我身體內有火，要清肺抑火，可是又不能太涼。還得有蛋白質保證營養。看看下麵這些對感冒咳嗽有沒有幫助呢。
肉圓，白菜，海菜，嫩豆腐味噌湯。
蔥頭，土豆，番茄，牛肉。裏麵放了匈牙利紅椒粉。
皮蛋瘦肉粥。瘦肉其實是火雞火腿片。
朋友家的冬瓜又分我一半。肉圓，冬瓜，香茶湯。
還有一次放了些豆腐
白菜蝦幹雞湯做的。雞湯是現成的。
紅薯，紅棗，小米，大米粥。
天冷加上感冒，這些熱湯熱粥吃起來比較舒服。嗯，今天晚上吃了一棵聖誕樹。
樹上的星星是用蒸好的甜菜頭做的。西蘭花焯一下過冷水後加橄欖油和一點點香油，蒜末炒一下。還要加上一點點鹽就好。也可以加一點黑胡椒粉。然後就是擺盤了。其實還有一些沒擺進去的，拍好照片後都放進盤子，全部吃光。說明身體感覺比前兩天要好多了。
提前祝大家聖誕節快樂！謝謝看帖，祝健康平安快樂。
看到你說藥物過期我也笑了。我剛開始咳嗽那天把家裏的化痰藥拿出來一看都過期好幾年了。隻好開車出門去買新藥。Rockettes的表演好看啊！我是2022年的聖誕節那天看的。特別喜歡。希望你也快快好起來。
記住白菜湯裏再多放些水，加白胡椒粉。一定特別好喝。
哎呀，一上來就看到亮媽病了，症狀挺嚴重的，讓我感同身受。我上秋感冒的時候也這樣，拖得人一點力氣都沒有。不過亮媽可是體育健將，按理說不該跟我一樣是缺乏鍛煉。。。上課能不能常戴口罩呢？學生那邊的傳染源可是防不勝防啊。。。
對了，亮媽，我最近照你的建議，把杠鈴減到 5 磅了，肩周一下子舒坦多了。想你要是知道了，一定很開心，而一開心抵抗力也就增加了，——就當我遞上的一帖小藥，幫你快點恢複：））
亮爸真棒，也要給他好幾個讚，必須的！
文學城真該給你這麽堅持的人發個特等獎，不僅僅是全勤喔。
你多休息，多喝水，吃點有營養的，這樣病會好得快些。祝亮媽早日康複！
今年冬天的流感病毒特別凶，我在中國旅行時也得了，難受時，最想的就是一鍋熱乎乎的雞湯。亮媽還好有亮爸照顧，祝早日康複。生著病還要改作業上課，真挺幸苦的。