薔薇小園

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【亮媽廚房2023-3】涼拌白蘿卜片&蘿卜纓子炒豆幹

(2023-06-19 21:30:45) 下一個

經曆一周低溫以後,這一周的溫度多在60 - 80 華氏度之間。這個溫度段最利於蔬菜生長。而對於喜涼的蘿卜就不是很好。氣溫高容易長苔開花。

3月底種下的蘿卜小小的,很可愛。

挑兩個大的去皮切片。先用糖醃一下。 大概兩大勺白糖拌勻後蓋上保鮮膜進冰箱。不是凍箱哈。有2個小時就可以。

拿出來倒淨出來的水,用涼水衝一下,這樣大部分的蘿卜味道就去除了。瀝淨水後放一茶勺的鹽,多一點也可以再醃上半天。一樣放冰箱。

再把出來的水倒幹淨。這時就可以調味了。

我用的,醋,醬油,香油,還有六婆牌的辣椒粉。因為不喜歡辣隻放了一點點。喜歡辣的可以多放。或者按照自己喜歡的味道加調料。

成品甜鹹酸辣,涼爽香脆,非常好吃的夏季小菜。

2. 

嫩嫩的蘿卜纓子也不能浪費。洗淨放入滾水裏麵焯一下。用冷水衝涼。放入半勺鹽醃了一夜。第二天早上用水衝一下去除蘿卜味和過多的鹽。攥幹後切小段。3-4塊豆幹切丁。

油適量,放入蒜片豆幹煸香,放入蘿卜纓子,炒一會兒,加糖或一點點鹽。如果夠鹹不加也行。最後放香油。我還加了一點點原榨橄欖油。像意大利人那樣最後成品倒上橄欖油。

鮮香可口。

最後一張是蘿卜花。留了兩個蘿卜開花結籽吧。

謝謝看帖,祝健康平安快樂!

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閱讀 ()評論 (19)
評論
彩煙遊士 回複 悄悄話 亮媽的涼拌白蘿卜片做的真好看,下酒的好菜:)
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '小聲音' 的評論 : 先放糖醃一下好像可以出更多的水。我也是在一個視頻裏麵看到的。還是挺好吃的。問好小小。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '南山鬆' 的評論 : 這個蘿卜品種不錯。秋天種會長很大。種菜太不容易了,我的菜園規模太小,所以要靠朋友們支援蔬菜。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 哈哈,曉青你太逗了!你做的飯菜才香呢。我這倆小菜太清淡了。
小聲音 回複 悄悄話 自己種的蘿卜從菜園到餐桌,多新鮮啊,亮媽的方子好,先放糖醃一下,學一招,想象口味一定更好,又甜又脆,開胃涼爽!
我也喜歡吃涼拌蘿卜,在南京時有一種叫“心裏美”的蘿卜,心是紅色的,就是又甜又脆!:))
南山鬆 回複 悄悄話 兩個菜都看著清香爽口,亮媽從種到做,不是一般地能幹:)
曉青 回複 悄悄話 一路咽口水,就這點出息,咋弄:-)
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 'wen_yue' 的評論 : 謝謝wen yue, 祝成功。一定要根據自己喜歡的口味調整調料啊:)
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '雅佳園' 的評論 : 雅佳園好呀!蘿卜纓子一定要先焯下再醃,不然口感不好。太老的葉子不要用。炒時加糖回很好吃。你是上海人,小青菜裏麵加點糖會喜歡的。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '酒後真言' 的評論 : 哈哈,精辟點評,讚!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '燕京夜話' 的評論 : 謝謝燕京,我看你的大餅帖子饞了。這兩道小菜來點白粥,配上你家芝麻大餅,一定特別香!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 這個點子也是從網上看到的,再找找不到了。我覺得甜甜鹹鹹的很好吃。問好菲兒。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '我生活著' 的評論 : 生活沙發,我端上香茶和好吃的點心。你的菜園子收獲多多呀!我這裏總是小打小鬧的。但你說得對,播種後回充滿期待。願我們的菜園子都能收獲滿滿!
wen_yue 回複 悄悄話 謝謝亮媽,試試你的方子。
雅佳園 回複 悄悄話 很喜歡醃蘿卜, 用糖先醃, 記下了, 回頭就做。 又學到了蘿卜纓子也能吃, 可惜以前都浪費了,謝謝亮媽分享! 跟你學, 收獲滿滿!
酒後真言 回複 悄悄話 生津 :)
燕京夜話 回複 悄悄話 涼拌蘿卜清涼爽口!蘿卜兩吃,學習了。謝謝分享!
菲兒天地 回複 悄悄話 真棒,學了一手,用糖先醃蘿卜,謝謝亮媽!
我生活著 回複 悄悄話 這涼拌白蘿卜看著很入味哦!春天播種後,亮媽又有新鮮的蔬菜到餐桌了。年複一年,總是充滿期待,挺好!
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