家長必須要練的手功

這幾天看帖子，就覺得帶好孩子還真不易。從孩子一出生就開始練抱功，現在大家熱烈討論的是推功。俺先提提能想到的幾手功夫，感覺在帶孩子時都用上了。 1。推功(PUSH)：要深吸一口氣，在手上醞足力量，推時要緩緩用力，柔中代剛，看準孩子需要推的地方給力。注意，雙臂不能全部伸展，否則推的太過，就易出問題。 2。 托功(LIFT)：雙手同時上舉，雙腳成馬步蹲襠式，氣沉丹田，穩住重心。家中有一孩以上者，更要練好臂力，才能在孩子自己撲騰不了要掉下來時托住他們。 3。拍功(CLAP)：雙手同時有序張合，擊掌出聲，聲音越響亮越好。注意做該動作時要麵帶發自內心的笑容，才能提高身體血液循環的速度，達到健身怡心的作用，對孩子鼓勵的效果最好。 4。拉功(PULL)：雙腳成弓步，用手或能拽住孩子的替代品輕輕往回拉，力量的大小視具體情況而定。對一看不到就會跑丟的小小孩兒，要一直拉著，免的真找不到孩子嚇出一身冷汗來。對不知怎麽控製自己，一味沉迷電子遊戲的孩子，或有不好的行為有往叉路上走危險的孩子，要使勁的拉(象拔河似的)，直到把他們拉回到正道上來。對特別好強，又把自己時間安排太緊，已至於健康都要受到影響的孩子，要慢慢的拉住，幫助他們控製好速度，以便有體力用在終點衝刺階段，取得最佳成績。 還有啥手功，腳功？ 留給大家發揮吧：)